Sült krumpli

Az egyik leggyorsabban elkészülő étel a sült krumpli, amely pont ilyen gyorsan okozhat egészségügyi gondokat is. Egy kis adag hasábburgonyával bármikor találkozhatunk, elég csak a legnépszerűbb gyorséttermi láncokra gondolnunk, mint a KFC, a Burger King, vagy éppen a McDonalds, amely átlagosan 200-340 kalóriát ölel fel a legkisebb adagban is. És akkor ott vannak az ízesített változatok... A legnagyobb gond, hogy gyakran hidrogénezett növényi olajokban (repce-, kukorica-, szójabab olaj) készítik, valamint az állandó újramelegítésnek és a telítetlen zsíroknak köszönhetően még egészségtelenebbek, mint ha otthon készítenénk. A benne lelhető transzzsírok pedig koleszterin bajokhoz vezetnek, ennek következtében szívbetegségek, májbetegségek, cukorbetegségek, stroke, és különböző ráktípusok is kialakulhatnak. Bár kisebb dózisban, de mindez igaz a többi sült ételre is.

• betegségek egészséges élet egészségtelen ételek egészségtelen táplálkozás kalória

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!