Kövess minket Facebookon.
Sokszor tanácstalanul állunk a rengeteg fitness típus, mozgásforma előtt, fogalmunk sincs, hogyan és mibe fogjunk e téren. Végül is kezdőként honnan kéne tudnunk, hogy melyik módszer lenne a legjobb és leghatásosabb a saját testünknek? Ebben próbálunk most segíteni kicsit.
olvass továbbRagyog a nap. Pirul a kalács. Csicsereg a kert, pattannak a virágok. Lehetne idilli. Nekem az is, mert tudom annak látni. Miközben gyúrom a tésztát a pitéhez, ismét a szerelem jár az eszemben. Rájövök, mekkora hatalma van felettünk ennek az érzésnek. Elvileg mindenki ezt keresi, elvileg ez a cél. Elvileg.
olvass továbbSonka, kalács, torma, tojás – ezek a húsvéti reggeli elmaradhatatlan hozzávalói. Van, ahol a kalácsot Jézus töviskoronájára emlékezve koszorú alakúra fonják, a torma a zsidó hagyományokhoz kapcsolódik, míg a tojás a termékenység és az újjászületés jelképe. Ahogy az ünnepi díszítés elemei, a bárány, a barkaág és a nyúl is fontos szimbólum.
olvass továbbLássuk be, ha az ember komoly kapcsolatban él, a szerelem, és a rózsaszín köd mellett előbb vagy utóbb megjelennek a problémák is. És rájövünk, hogy egy jó kapcsolatban bizony van meló bőven, tudatosan, közösen kell tennünk azért, hogy tartós és jól működő legyen. Az alábbi listában azokat a pontokat gyűjtöttük össze, amik bizonyítottan javára válhatnak minden párnak!
olvass továbbGondolkodj globálisan, cselekedj lokálisan! Így hangzik az idei Fashion Revolution Week mottója. Április 22-27. között a Fashion Revolution szervezet számos, a tudatosabb és etikusabb divatot népszerűsítő programmal várja a téma iránt érdeklődőket. A világszerte működő önkéntes mozgalom célja, hogy felhívja a figyelmet a divatipar árnyoldalaira, és hangsúlyozza az átláthatóságot, a fenntarthatóságot, továbbá helyi kezdeményezéseken keresztül segítse elő a változást a globális divatiparban.
olvass továbbA Pandora bemutatja 2025-ös anyák napi kollekcióját. Az anyai szeretet sokféle formát ölthet. Egy mindent átformáló ajándék, ami egy páratlan személytől érkezik, hogy megragadja az anyaság erejét és sokrétű kifejezését. A Pandora egy olyan ékszerkollekciót mutat be, amely tiszteleg a mély kapcsolat előtt, amely mindenki között létrejön, aki anyaként szeret, és aki ezt a szeretetet kapja. Ezt az összetartozást egy új szimbólum testesíti meg: a megszakíthatatlan kötelék jelképe.
olvass továbbVan, amikor egy pillantás, egy halk dorombolás vagy egy csóváló farok többet mond bármilyen szónál. Kisállataink – legyenek kutyák, macskák vagy más kedvencek – nem kérnek semmit, mégis rengeteget adnak. De vajon miért van ilyen mély hatással ránk a jelenlétük?
olvass tovább
Dr. Bús Enikő
Napjainkban egyre jobban felértékelődik a meditáció, ami az elme elcsendesítésének gyakorlata. A bennünket érő ingerek az utóbbi évtizedben még inkább megsokszorozódtak az okos eszközökön végzett multitasking miatt, így agyunk folyamatosan dolgozik, sosem pihen. Emiatt egyre több embernél jelentkezik a kimerültség például alvási nehézség, zaklatottság, vagy ingerlékenység formájában. Ezek hosszútávon komoly szellemi és fizikai tüneteket képesek produkálni, ám meditációval hatékonyan kezelhetjük a problémát. Ebben a cikkben eloszlatjuk a meditációt körülvevő homályt, hogy lássátok, ti magatok is képesek vagytok bárhol, bármikor meditálni!
olvass továbbNos, ez a hét fogja hozni április sava-borsát, ugyanis ezen a héten aktiválódik majdnem az összes említésre méltó, jelentőségteljes hatás a hónap során.
olvass továbbBevallom, amikor először hallottam a „mentális nagytakarítás” kifejezést, kicsit megmosolyogtam. Aztán belegondoltam… és rájöttem: tényleg van benne valami. Tavasz van. Végre kisüt a nap, ledobhatjuk a vastag kabátokat – és valahogy a lelkünk is fellélegezne, ha hagynánk neki.
olvass továbbA Skoda Kodiaq nem a legextrémebb SUV a piacon, de pontosan tudja, mit kínál: megbízható alapokat, okos technikát és gyakorlatias megoldásokat. A tesztelt 2.0 TDI 200 lóerős, 4x4-es változat pedig pontosan azt bizonyítja, hogy a Skoda továbbra is a tartós értékeket helyezi előtérbe – anélkül, hogy lemaradna a modern világ igényeiről.
olvass továbbA mindennapi életünk során elkerülhetetlenül találkozunk véleménykülönbségekkel, amelyek vitákhoz vezethetnek. Ezek a viták lehetnek építő jellegűek, de olykor felesleges energiát emésztenek fel. Fontos felismerni, mikor érdemes egy vitát folytatni, és mikor célszerű inkább elengedni azt.
olvass továbbAhogy beköszönt a tavasz, sokan reméljük, hogy végre több lesz az energiánk, kipihentebbek leszünk, és eltűnik a téli levertség. Ehelyett azonban sokan éppen tavasszal tapasztalják a legnagyobb kimerültséget. Ismerős? Ez a jelenség nem véletlen – és a háttérben gyakran egy látszólag apró, de annál fontosabb tényező áll: a D-vitamin hiánya.
olvass továbbSztárok, bemutatók és látványos show műsorok várják a közönséget A Margitszigeti Szabadtéri Színház hamarosan megnyitja kapuit! A Budapest szívében található teátrum május 17-től egészen szeptemberig várja közönségét. A teátrum idén is elhozza a világ legjobbjait, a legnagyobb nemzetközi és hazai sztárokat. Új musical-, opera-, balettbemutatókkal, kihagyhatatlan koncertekkel és kizárólag a Margitszigeten látható produkciókkal készülnek a nyári szezonra.
olvass továbbEgy új, figyelemre méltó szereplő tűnt fel a prémium ginvilág színpadán: a Renais Gin, amely egyszerre ötvözi a francia borászat kifinomultságát és a brit ginkészítés hagyományait. A Watson család, élén a világhírű színésznővel, Emma Watsonnal és testvérével, Alex Watsonnal, egy olyan italt alkotott meg, amely nem csupán különleges ízvilágával, hanem eredettörténetével és fenntartható szemléletével is kitűnik a tömegből.
olvass továbbAhogy a hónapról szóló videóban is említettem, április nem bővelkedik fényszögkapcsolatokban… az a kevés viszont segít, hogy azt a pár utolsó, régi, idejétmúlt működést elhagyhassuk végre és elkezdhessen kirajzolódni az új. A héten az ÚJ-hoz való viszonyunk, az azt építő folyamatok aktívabb fokozatba kapcsolnak, cserébe bekapcsolhat bennünk egy adag bizonytalanság is.
olvass továbbElfáradtál. És ez teljesen rendben van. Folyamatosan nézzük, görgetjük és hasonlítjuk. A közösségi média végtelen folyamában a tökéletesség látszata uralkodik: hibátlan testek, örökké mosolygó párok, rendezett lakások, ragyogó sikerek. Ez a világ azt üzeni: ha nem vagy jelen, ha nem mutatsz valamit, akkor lemaradsz. Láthatatlan leszel. De ez csak illúzió.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
Toronymagasan a legnépszerűbb elektromos autó új változatát teszteltük, a lényegesen megújult Model Y-t. Valahol a határán érzem a típust az új és a modellfrissítés között. Annyi biztos, hogy mind külsőjében, mind pedig belső megjelenésében, műszaki tartalmában változott az elődjéhez képest. Ha úgy tekintünk rá, mint egy evolúciós típusra, akkor inkább az előbbi, ha laikusként tekintünk rá, akkor a lámpatesteken kívül kevés szembetűnő változást veszünk észre. Pedig jócskán akad említésre méltó különbség. Lássuk!
olvass tovább
Király Eszter
Az érzelmi érettség nem valami misztikus fogalom. Nem jelent játszmázást, taktikázást, párkapcsolati csatározást, vagy hatalmi harcot. Nem viselünk álarcot, kendőzetlenül, kitakart lélekkel állunk egymással szemben, bármilyen szelek fújják körbe a világunkat. Ahol játszma van, ott nem beszélhetünk szerelemről, vagy intimitásról.
olvass továbbA mexikói festőművésznő életútja sok emberre hatással volt. Pontosan ismerte a fájdalmat, a szépséget és az emberi érzések sokaságát. Lássunk tőle néhány gondolatot.
olvass tovább
