Kulcsszó keresés /

Sportolók vállán a teher – Vállsérülések az Olimpián és azon túl

Az olimpiai részvétel és egy előkelő eredmény elérése érdekében a sportolók minden erejüket és tudásukat latba vetik, hogy a legjobbat hozzák ki magukból. De a túlzott erőfeszítés gyakran sérülésekhez vezet. A vállízület számos sportág esetén fokozott terhelésnek és sérülésveszélynek van kitéve, ami nem csak az élsportolók számára jelent komoly kockázatot. A különböző vállproblémák az átlagemberek életét is megnehezíthetik. Ma már azonban Magyarországon is elérhetők olyan innovatív műtéti és műtétmentes megoldások, amelyekkel eredményesen kezelhetők a sérülések, illetve a balesetek vagy a kor előrehaladtával kialakult vállproblémák. Ennek ellenére a vállprotézis-beültetések száma Magyarországon évente még mindig 1000 alatt van, holott az amerikai minták alapján 5 és 10 ezer közötti esetszám lenne indokolt. Ez azt jelenti, hogy sok magyar szenved tovább feleslegesen, nem tudva arról, hogy a megoldás elérhető közelségben van.

olvass tovább

Fesztivál-pszichológia – Mentális biztonság a Sziget fesztivál területén

Amikor belépsz egy fesztivál területére kint hagyod a valóságot. De vannak olyan problémák, amik nem tágítanak mellőlünk olyan könnyen, vagy olyanok, amiket még nem ismerünk és egy váratlan pillanatban a mélyből a felszínünkre kúsznak. Abban a pillanatban jó, ha van közeli segítség. Még egy fesztivál közepén is.

olvass tovább

Gyógyteákkal az egészség útján

A természetes gyógymódok egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, hiszen sokan keresnek alternatív megoldásokat a különböző egészségügyi problémák enyhítésére. A gyógyteák hatékony és természetes megoldást kínálnak számos betegség kezelésére, többek között a magas vérnyomás, a bőrkiütések és a kötőhártya-gyulladás enyhítésére is. Nézzük meg, hogyan segíthetnek ezek a gyógynövények az egészségünk megőrzésében!

olvass tovább

Ha megszokod, hogy te vagy a világközepe, akkor nehéz feldolgozni, amikor már nem vagy az: Hajdu Szabolcs Kálmán-napja

Színházból a mozivászonra. Egy trilógia második darabja a Kálmán-nap: többéves házassági kapcsolatokról szól, amiken keresztül bepillantást nyerhetünk talán a saját életünkbe is. Nem kell, hogy házasok legyünk ahhoz, hogy egy-egy szereplőben felismerjük magunkat. A film öt különböző személyiséget és életutat mutat be, mégis arra kell rádöbbenünk a végén, hogy azért több bennük a közös, mint a nem.

olvass tovább

Egy jól működő kapcsolatért tenni kell, nem magától érik be

Lássuk be, ha az ember komoly kapcsolatban él, a szerelem, és a rózsaszín köd mellett előbb vagy utóbb megjelennek a problémák is. És rájövünk, hogy egy jó kapcsolatban bizony van meló bőven, tudatosan, közösen kell tennünk azért, hogy tartós és jól működő legyen. Az alábbi listában azokat a pontokat gyűjtöttük össze, amik bizonyítottan javára válhatnak minden párnak!

olvass tovább

Időben menekülj! - Innen ismered fel a mérgező embereket

Egy mérgező kapcsolatba nagyon könnyű belecsúszni, ugyanis a mérgező emberek előszeretettel mutatkoznak igazi énjüket álarc mögé rejtve. Azonban minden esetben vannak figyelmeztető jelek, és ha hajlandóak vagyunk csak egy kicsit is racionálisak maradni és átlátni a rózsaszín ködön, akkor talán még időben felismerhetjük a problémákat, és elmenekülhetünk.

olvass tovább

5 kommunikációs trükk, ami sikeressé tesz

Folyamatosan útkereszteződéseknél járunk. Problémákkal szembesülünk. Ha nem találunk időben megoldást, nem érjük el céljainkat. Nem tudjuk pontosan, hogyan oldjuk meg gondjainkat, de azt tudjuk, hogy könnyebb lenne, ha nem lennének olyan emberek körülöttünk, akikkel nehéz szót érteni, akikről tudjuk, hogy úgysem tudjuk őket meggyőzni.

olvass tovább

Filmajánló: A mackó (The Bear)

Motivációs előadók, önjelölt bölcsek, konyhafilozófusok és sufnis életvezetők sora szórja magából a maszlagot munkamorálról, kapcsolati problémák megoldásáról, anyádék hibáin való túljutásról, megbocsátásról, konzisztenciáról, kitartásról. Arról, hogy kell a feladatainkat a legnagyobb odaadással végezni, hogy "kiérdemeljük a szombatokat".

olvass tovább

Buddhista elvek, melyek segítenek transzformálni az életedet pozitív irányba

Néha nem árt megállni a rohanó hétköznapok közepette, és kicsit lelassítani. Életünk jórészt csak kapkodásból, problémákból és stresszből áll, és amiatt csak és kizárólag mi vagyunk a hibásak. Csinálhatnánk másként is, mégis hagyjuk, hogy mindez átjárja és meghatározza az életünk minden egyes percét. Azoknak, akik szeretnének egy kicsit lassítani, nyugodtabban és megfontoltabban, nagyobb harmóniában élni, elhoztunk hat buddhista elvet, melyek rendszeres gyakorlásával biztosan változni fog az életünk.

olvass tovább

Férfiszempont: Így kellene férfinak lennünk egy kapcsolatban

A látszattal ellentétben nem igaz, hogy mi férfiak nem akarunk felnőni – egyszerűen csak nem tudjuk, hogy hogyan. Persze mindannyiunk fejében él egy kép arról, hogy a nőknek felelősségteljes, érett és szerető férfiakra van szükségük, de nem olyan könnyű mindezt megvalósítani, mindösszesen csak azért, mert nem ismerjük az oda vezető utat.

olvass tovább

A pornó hatása, a szexuális zavarok kialakulása

A mai napig vita tárgyát képezi az orvosok és a mentálhigiénés szakemberek között, hogy vajon van-e és ha igen, milyen hatással, a rendszeres, internetes pornófogyasztás az egyén pszichés állapotára és szexuális életére. Több szakirodalom, kutatás, és az ügyfeleim beszámolói is azt erősítették meg, hogy igenis, súlyos problémákat tud okozni! El sem tudjuk képzelni, valójában, hányan küzdenek az internetes pornó általi pszichés és szexuális zavarokkal. Tabu téma, amiről szégyenteljes beszélni.

olvass tovább

Túlféltés? Túlaggódás? Ezekkel küzd egy szorongásos személy az emberi kapcsolataiban

Először is fontos tudni, hogy pontosan mit is jelent a generalizált szorongás. Ugyanis egy mentális problémákkal küzdő embert megérteni nem könnyű feladat. Tetteiket legtöbb esetben nem rossz szándék vagy önzőség vezérli, így érdemes néhány fontos dolgot tudnod róluk, hogy könnyebben el tudd fogadni az éppen aktuális hangulatállapotukat.

olvass tovább

Légy hálás és fogadd el a változást - Amit a buddhizmus tanít az életről

Néha nem árt megállni a rohanó hétköznapok közepette, és kicsit lelassítani. Életünk jórészt csak kapkodásból, problémákból és stresszből áll. Csinálhatnánk másként is, mégis hagyjuk, hogy mindez átjárja és meghatározza az életünk minden egyes percét. Azoknak, akik szeretnének egy kicsit lassítani, nyugodtabban és megfontoltabban, nagyobb harmóniában élni, elhoztunk hat buddhista elvet, melyek rendszeres gyakorlásával biztosan változni fog az életünk.

olvass tovább

Ismerd fel időben, és ments életet! – Minden, amit a szív- és érrendszerről tudni érdemes

Annak ellenére, hogy a világon, illetve Magyarországon a szív- és érrendszeri betegségek egyaránt vezető haláloknak számítanak, még mindig nem fordítunk elég figyelmet a megelőzésre, vagy legalább arra, hogy minden szükséges vizsgálatot elvégeztessünk a problémák felismerése érdekében. Mit kell tudni a szív- és érrendszeri betegségekről? Máris eláruljuk!

olvass tovább

Némán pusztít - a stressz egészségre gyakorolt hatásai

A stressz az egyik olyan tényező, amely káros hatással lehet az egészségünkre. Ha hosszú távon jelen van, akkor pusztítást okozhat a mentális és érzelmi egészségünk terén, ami súlyosbítja a fizikális problémákat is. Sok tanulmány megerősített azt, hogy a stressz fokozza a krónikus betegségek, például az Alzheimer-kór, a szívbetegség és a cukorbetegség kockázatát. A depresszió és a szorongás is gyakoribbak a krónikusan stresszes egyéneknél.

olvass tovább

Milyen szerszámokra lehet szükséged az autódhoz?

Akinek volt már használt autója, az pontosan tudja a, hogy amellett, hogy egy autó nagyon hasznos lehet a mindennapokban, sajnos nagyon gyakori az is, hogy kisebb-nagyobb problémák lépnek fel a működése kapcsán. Természetesen mindenki azt szeretné, ha az autója mindig hibátlanul működne, de ez a legritkább esetben van így egy használt autónál. Sajnos már a vásárláskor is lehetnek rejtett hibák, de ha ezt sikerül is kiküszöbölni, egy többéves járgánynál előfordulhatnak meghibásodások „csak úgy”. Ha érzel magadban affinitást a saját kezű szerelésekhez, szükséged lesz egy megfelelő szerszám készletre is.

olvass tovább

Ne akard megjavítani, sem megváltoztatni a másikat - Egy tartós kapcsolat működése

Az emberek számára túlságosan könnyű a partnerükben fellelni az összes létező „hibát”, de egyre nehezebb a saját magukban lévő problémák forrásait meghatározni. A kapcsolatok nem mindig légiesen könnyed üdvrivalgásszerű, romantikus jelenetek, és természetes, hogy a kezdeti szikra előbb-utóbb kialszik, ezért aggódunk.

olvass tovább

Akik igazán közeli kapcsolatot ápolnak felnőttként a szüleikkel, megértik a dinamikát

A szüleinkkel való kapcsolatunk az egyik legalapvetőbb és legnagyobb mértékben befolyásoló kötődésünk. Ha valaki úgy nőtt fel, hogy egészséges, stabil dinamikája van a szüleivel, más emberi kapcsolataiban is biztonságban érzi magát. De azok, akik gyermekkorukban nehézségeket szenvedtek el, azoknak nem csak emberi kapcsolataikban, de az önmagukkal való kapcsolatukban is problémákkal találják szemben magukat.

olvass tovább

Aki időt nyer, életet nyer! Utam az összeomlástól a harmóniáig

Sokan sokféle gonddal küzdünk. Tűnjön bármennyire is csillogónak valaki élete, fontos tudnunk, hogy mindez csak a látszat. Tökéletes emberek ugyanis, bármennyire hihetetlen, de tényleg nem léteznek. Ebből pedig egyenesen következik az is, hogy tökéletes életek sincsenek. Maximum elhazudott tündöklések, amik mögött legtöbbször jó mélyre ásott problémák húzod(hat)nak.

olvass tovább

9 jel, hogy a feleséged kiszeretett belőled

A feleség már nem szerelmes, kilépett a kapcsolatból kihúzva a szőnyeget a családi egység alól és te ott állsz hitetlenkedve. Felteszed a kérdést magadnak mit csináltál rosszul. Sok férfit elvakít a házasság intézménye és azt gondolja, hogy megszerezvén a nőt, már nem kell tenni a kapcsolatért. Pedig még csak ezután kell igazán. Lehet, hogy soraim egyes férfiakat beaktivál, de ha te még nem vagy ebben a cipőben, akkor ne is legyél céllal írom.

olvass tovább

STYLE.HU

Élni tudni kell

Kulcsszó keresés /

Sportolók vállán a teher – Vállsérülések az Olimpián és azon túl

Fesztivál-pszichológia – Mentális biztonság a Sziget fesztivál területén

Gyógyteákkal az egészség útján

Ha megszokod, hogy te vagy a világközepe, akkor nehéz feldolgozni, amikor már nem vagy az: Hajdu Szabolcs Kálmán-napja

Egy jól működő kapcsolatért tenni kell, nem magától érik be

Időben menekülj! - Innen ismered fel a mérgező embereket

5 kommunikációs trükk, ami sikeressé tesz

Filmajánló: A mackó (The Bear)

Buddhista elvek, melyek segítenek transzformálni az életedet pozitív irányba

Férfiszempont: Így kellene férfinak lennünk egy kapcsolatban

A pornó hatása, a szexuális zavarok kialakulása

Túlféltés? Túlaggódás? Ezekkel küzd egy szorongásos személy az emberi kapcsolataiban

Légy hálás és fogadd el a változást - Amit a buddhizmus tanít az életről

Ismerd fel időben, és ments életet! – Minden, amit a szív- és érrendszerről tudni érdemes

Némán pusztít - a stressz egészségre gyakorolt hatásai

Milyen szerszámokra lehet szükséged az autódhoz?

Ne akard megjavítani, sem megváltoztatni a másikat - Egy tartós kapcsolat működése

Akik igazán közeli kapcsolatot ápolnak felnőttként a szüleikkel, megértik a dinamikát

Aki időt nyer, életet nyer! Utam az összeomlástól a harmóniáig

9 jel, hogy a feleséged kiszeretett belőled

ÉN

MOBILITY

BODY & SPORT

STYLENEWS

ÉLETÉRZÉS

STYLELIFE

STYLE.HU

Élni tudni kell

Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kulcsszó keresés /