Fügés-vaníliás zabkása
Tudjuk, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Most mutatunk nektek egy éjszaka elkészíthető zabkása receptet, hogy többé ne keljen kihagynotok a reggelit.
olvass továbbKulcsszó keresés /
Sakk-matt a hálószobában: ha kiütötték a királynőt
„Feküdtem a szállodai ágyban, s a szomszéd szobából szeretkezés hangja szűrődött át” – kezdi fiatal női páciensem a probléma vázolását. „Nehéz kimondani, de irigy voltam, irigyeltem a boldogságukat. Közben mellettem fekvő fiatal, jóképű férjemre pillantottam, s annyira szerettem volna, ha mi is ezt tennénk. De már nem tudtam kezdeményezni – elszoktam tőle.”
olvass tovább
Átadták a Charles de Gaulle repülőtér felújított váróját
Megújult a párizsi repülőtér 2G várója: az exkluzív környezet és szolgáltatás mellett az étkezés is felejthetetlen élményt biztosít az utasoknak.
olvass tovább
Így dolgozd le, ha nassoltál napközben
- 2017. február 01.
-
Szalma Lili
Hiába igyekszünk odafigyelni a helyes étkezésre, mindannyiunknak lehet olyan napja, amikor becsúszik egy shake, vagy egy kihagyhatatlan csokis fánk. Önsanyargatás helyett viszont itt van néhány edzéstipp, amikkel a bevitt (felesleges) kalóriákat ledolgozhatjuk. Habár, megdöbbentő lesz, hogy egyetlen finom falat hány izzasztó percünkbe fog kerülni.
olvass tovább
5 fogyást segítő turmix
Rohanó világunkban sokan kihagyják az ébredés utáni étkezést, vagy éppen teljesen egészségtelen kajával tömik tele magukat. Pedig ha egészséges reggelivel indítod a napod, akkor azzal anyagcseréd megkapja azt a lendületet, amellyel könnyedebben beindulhat a zsírégetés is. A legjobb megoldás, ha nem rohansz bele a napba egy finom turmix nélkül!
olvass tovább
26 reggeli a nagyvilágból
„Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, és vacsorázz úgy, mint egy koldus.” – tartja a híres mondás. De vajon ez csak a magyarokra jellemző, vagy a többi országban is hasonlóan vélekednek a reggeli étkezés fontosságáról? Meglepő, de nem feltétlenül! Nemcsak mást, de másképp és különböző adagokat szokás fogyasztani a különböző kultúrákban. Az alábbi összeállításban 26 ország 26 tradicionális reggelijét mutatjuk be.
olvass tovább
Odafigyelés
Sokan félnek attól, hogy ha edzeni mennek és erősítő edzést végeznek, akkor hatalmas nagyra fognak nőni. Ha ez igaz lenne, akkor már régen minden pasi úgy nézne ki, mint Arnold fénykorában. A helyzet azonban az, hogy még nekünk férfiaknak sem megy ez olyan egyszerűen, pedig nekünk jobbak az esélyeink, tekintve, hogy megvan a növekedéshez szükséges tesztoszteron szint a testünkben.
olvass tovább
3 érv a kókusztejpor mellett
A kókuszpálmát és a kókuszdiót szinte mindenki ismeri, jellegzetes hosszú törzse és majd öt méteresre növő levelei, a dió barnás kemény héja azonnal szemünk előtt terem képzeletben, ha megérezzük tipikus illatát. A hazai kamrák polcain főleg kókuszreszelék található, de az egészségtudatos étkezés hívei már egyre több formában fogyasztják. A kókusztej, a kókuszzsír, a kókusztejpor is egyre népszerűbb.
olvass tovább
Új év, új test!
Megint itt az újév. Ilyenkor sokan fogadalmat tesznek, hogy leszoknak a nassolásról, jobban odafigyelnek majd az étkezésükre, vagy, hogy többet járnak el edzeni. A lelkesedés azonban általában nem tart sokáig. A folyamatos koplalás és sportolás nem hoz gyors eredményeket, és a türelmetlenebbek hamar letérnek a tökéletes alak eléréséhez vezető útról. Tehát az örök dilemma: Hogyan legyen jó alakunk éhezés nélkül?
olvass tovább
Hassunk a hasunkra
A kockahas elmaradhatatlan jelzője a fittségnek. A gyönyörű hasfal kialakításához nem kell mást tenned, csak odafigyelni pár trükkre. Ezeket mutatjuk most meg Nektek.
olvass tovább
Mitől lesz még jobb a szex?
Attól, ha megértjük a nemek közötti megannyi különbséget. Kezdve a motivációnál: a férfi örömet, hatalmat, élményt és behatolást akar, a nő pedig, szeretetet, figyelmet és a kapcsolat megerősítését reméli a szeretkezés által.
olvass tovább
A főúri étkezés alapszabályai
Az első szabály szerintünk: néhány nagyon jó ételhez elég csak a villa. De az a Villa Esca legyen, mert abban van egy jó konyha, egy laza séf, sok jó alapanyag és egy kényelmes ebédlő!
olvass tovább
Palazzo Versace Hotel: a Versace életérzés, azaz ragyogás, elegancia, kényelem egy helyen
Ausztrália a Föld 6. legnagyobb országa, és az egyetlen ország, amely egyszerre egy teljes kontinens is. Ebben az országban található a stílusos, elegáns és laza hangulatot árasztó Palazzo Versace Hotel, amely trendet teremt a luxus szállás és a kifinomult étkezés területén.
olvass tovább
A mediterrán étrend térvesztése
A mediterrán konyha jó hírnevéhez nem méltó az a változás, amely a déli étkezési szokásokban tapasztalható. Egy felmérés szerint a mediterrán országok lakói fogyasztják a legtöbb zsíros ételt.
olvass tovább
Cseh Tamás Archívumot hoz létre az OSZK
A 2009-ben elhunyt Cseh Tamás dalainak keletkezés-történetéhez kapcsolódó tárgyi emlékekből, írásos, képi, film- és hangdokumentumokból álló archívum gyűjtésébe kezdett az Országos Széchényi Könyvtár (OSZK). A digitalizált anyag alkalmas lesz akár akadémiai színvonalú kutatásra, bizonyos részei pedig publikálásra is.
olvass tovább
A levendula hazája
Levendula és Provence- két egymástól elválaszthatatlan fogalom. Következésképpen nehéz elképzelni Franciaországot eme területét azok nélkül a geometrikusan elhelyezkedő virágfoltok nélkül, melyek a maguk kékjével és violaszínével becsíkozzák a domboldalakat és fennsíkokat.
olvass tovább