Kövess minket Facebookon.
A cukor a nők legnagyobb ellensége. Sajnos amennyire egészségtelen, olyannyira finom is. A túlzott cukorfogyasztás számos olyan súlyos betegség előidézője lehet, mint a diabétesz, különböző szívzavarok, de akár egyes rákbetegségek is. Úgy érzed, eljött az ideje, hogy tegyél a testedért, az egészségedért, és megtisztítod magad a cukortól? Segítünk!
olvass továbbAmikor körvonalazódott, hogy írni fogok erről, hetekig gyűjtöttem az információt és persze a bátorságot. Egyre jobban belekeveredtem és egyre jobban bonyolítottam, mert valami olyat szerettem volna írni, ami ezt a csodálatos módszert emberközelivé és érthetővé teszi.
olvass továbbA szex amellett, hogy az egyik legélvezetesebb időtöltés, amivel a sors megajándékozta az emberiséget, számos jótékony egészségügyi hatással is bír. Lássuk, melyek ezek!
olvass továbbAz ember legjobb barátjának, a kutyáknak a megfelelő táplálás elengedhetetlen az egészségük és boldogságuk érdekében. Amikor allergiás reakciók vagy ételintoleranciák merülnek fel, a gazdiknak még nagyobb figyelmet kell fordítaniuk a táplálásra. A PetChef egy olyan cég, amelynek kutyaeledelei frissek, minőségi alapanyagokból készülnek és kifejezetten a kutyák egészségére és ételérzékenységeire fókuszálnak.
olvass továbbAzzal a személlyel együtt lenni, akit a világon a legjobban szeretsz, az egyik legcsodálatosabb érzés az életben. A probléma az, hogy ha egyszer megtaláltuk a szerelmünket, könnyen elfelejtjük, hogy milyen erőfeszítésbe kerül fenntartani ezt a szerelmet.
olvass továbbHa a stresszt túl hosszú ideig figyelmen kívül hagyjuk, akkor bizony veszélyes lehet az egészségünkre. Röviden szólva a stressz valóban megöl. A stresszoldás legmegfelelőbb módjainak megismerése érdekében Dr. Athena Robinson PhD klinikai pszichológus tanácsainak jártunk utána.
olvass továbbDecember 1-je az AIDS ellenesség világnapja, ennek okán úgy gondoltuk, érdemes és hasznos lenne összegezni a legfontosabb dolgokat, amikről mindenkinek tudnia kellene a betegséggel és annak megelőzésével kapcsolatban.
olvass továbbA nők bőrápolásáról rengeteg szó esik, a férfiak esetében azonban ez a téma nem szerepel kiemelt helyen, holott az erősebbik nem is egyre jobban ügyel arra, hogy bőrük minél tovább egészséges és feszes maradjon. Ráadásul a férfiak esetében más-más aspektusokra kell ügyelni bőrápolásnál, mint a nőknél.
olvass továbbSenki sem vitatja, hogy egészségünk érdekében minden nap reggeliznünk kell, lehetőleg otthon, nyugalomban, az asztal mellett. Ha ezt megteszed, már a jó úton haladsz; de nem mindegy, hogy rózsaszín, cukormázas fánkot vagy csupacsokis kakaócsigát majszolgatsz habos kakaóval, vagy pedig végiggondolod, hogy egy új nap kezdetén mire van szüksége a szervezetednek valójában.
olvass továbbA humán papillomavírus világszerte az egyik leggyakrabban előforduló szexuális úton terjedő vírusfertőzés. Mely elsősorban ugyan nemi úton terjed, de nem kizárólagosan. Sokan abban a tévhitben vannak még most is, hogy a HPV csakis nőket érintő betegség, azonban ez nem igaz.
olvass továbbA csontritkulás hatékonyan szűrhető és gyógyítható, mégis 50 év felett egymillió magyart érint és főként a hölgyek körében gyakori. A csontritkulás okozta combnyaktöréses betegek harmada életét veszti a balesetet követő esztendőben.
olvass továbbNem telhet el őszi-téli időszak pumpkin spice latte nélkül. Nem is gondolnánk, hogy milyen egyszerű elkészíteni ennek a sütőtökös, fűszeres kávéspecialitásnak az egészséges, organikus változatát - a lakás pedig egy szempillantás alatt megtelik kellemes hangulattal, amint a levegőbe beleszippantva, megérezzük a fűszerek illatáradatát.
olvass továbbA helytelen életmód nyomán közel megduplázódott a 2-es típusú cukorbetegek száma az elmúlt 20 évben Magyarországon. Ez a betegség nagyjából minden 10-edik felnőttet érinti és ma már tudjuk, hogy előfordulhat gyerekeknél is.
olvass továbbSajnos bármelyik oldalról is nézzük, ha az intimihigiéniás egészségünket vesszük figyelembe, akkor a monogámia a legnagyobb biztonságot nyújtó dolog. Hiszen a gyakori partnerváltás veszélyeinek köszönhetően nagyobb az esély arra, hogy nemi fertőzésekkel találjuk szembe magunkat. Azonban igaz az a tény is, hogy akár egyetlen partner is elegendő ahhoz, hogy elkapjuk a HPV-t.
olvass továbbA smoothiekat mindenki imádja, hiszen egészségesek, táplálóak és nagyon finomak is. Nem is lenne rossz ötlet a mindennapi táplálkozásunkba beépíteni. Elhoztunk most 5 isteni receptet, ha kedvet kaptatok volna az elkészítéséhez.
olvass továbbAnnyiszor beszélünk arról, hogy mi mutat arra, hogy egy mérgező kapcsolatban élsz, azonban annál kevesebb szó esik arról, hogy milyen, amikor végre egy olyan kapcsolatban találjuk magunkat, ahol egészséges dinamika működik.
olvass továbbA szexuális egészségünk kiemelt szerepet kellene, hogy kapjon, különös tekintettel arra, hogy sajnos számos olyan nemi betegség terjed, amely akár komoly következményekkel járhat, ha nem ismerjük fel őket időben.
olvass továbbTévhit, hogy az alacsony vérnyomás jót tesz a szervezetnek, súlyos esetben akár ájulást is okozhat. Érdemes minden esetben kideríteni, hogy mi okozza az alacsony vérnyomást!
olvass továbbMind küzdünk olyan mérgező gondolatokkal, melyek az életünkkel vagy önmagunkkal kapcsolatban születnek a fejünkben. Azonban ezek rendszerint tévútra visznek minket. Éppen ezért fontos, hogy elkezdjük fejleszteni a saját gondolkodásmódunkat, ha egy egészségesebb és kiteljesedettebb életre vágyunk. Hatalmunkban áll megváltoztatni a rossz gondolatainkat, és ezzel az egész életünket is.
olvass továbbMinden ember megérdemli, hogy egy olyan egészséges párkapcsolatban éljen, ahol nem kell visszaszorítania önmagát, az igényeit és lehet véleménye a saját érzéseiről, gondolatairól. Azonban sajnos sokszor látni olyan kapcsolatokat, ahol az egyik fél sokkal kevésbé értékeli a partnerét, mint kellene. Milyen jelek figyelhetőek meg ezen kapcsolatok dinamikájában?
olvass tovább
