Kövess minket Facebookon.
Sokan nem tudják, hogy a tucatnyi színben, méretben és formában előforduló szilvának rengeteg jótékony hatása van. Sok más gyümölccsel ellentétben nem tartalmaz telített zsírokat, ám kiváló C- és A-vitaminforrás, és szuper hatása van a szemre, a bőrre, valamint véd a rák szövődményeitől is.
olvass továbbImmunrendszerünk támogatása kiemelkedően fontos, hiszen a változékony idő, a minket körülvevő stressz és rohanás, a szellemi és fizikai igénybevétel, valamint az egyoldalú táplálkozás mind harcot vívnak szervezetünkkel, megnehezítik annak optimális működését. Most pedig, az őszi, illetve téli hónapok beköszöntével, amikor egyre nehezebbé válik a szervezet természetes módon történő támogatása, különösen jól jöhet egy kis extra segítség.
olvass továbbAz első szerelem meghatározó, mint kicsi gyereknek az általános iskola első osztálya. Ahol minden új, ismeretlen, izgalmas és riasztó, kissé lélekháborgató. Az első élmények köde oszlani kezd. Még sejtelmes az élet ezen területe, mindig akadnak újabb megfejtésre váró titkok, ésszerűtlen cselekedetek. Kisiskolásként a teher a telipakolt iskolatáskával kezdődött. Az első szerelem telipakolt szívvel.
olvass továbbFejős Éva könyvet ír, kiadót vezet, és szinte naponta frissíti online magazinját. Annyi energia van benne, hogy rengeteg fiatal megirigyelhetné. De vajon hogyan tartja karban magát, hogyan telik egy átlagos napja? Erről kérdeztem az írónőt.
olvass továbbFéltékenyen őrzöm önmagam, soha ne kapj eleget belőlem. Soha ne érezd a szerelmi teltségérzetet, más és más aspektusból mutatkozom, maradjon étvágyad azt a részt is megízlelni. Ne érezd, hogy telítődtél, hogy túl sokat kaptál, de azt sem hagyom, hogy végre érzelmi komfortérzetet tapasztalj meg. Élénknek és érdeklődőnek szeretnélek látni, a hétköznapok sivatagában bolyongónak, magányos harcosnak, aki a kizárólag számodra megalkotott érzelem-oázisban pihen meg, az én lélegzetvételem, az én kezem érintése által.
olvass továbbA garázsokban lapuló, erotikus képekkel teli naptárak, kimondatlanul vagy sem, mindig is népszerűek voltak a férfiak körében. De közel sem annyira, mint a Pirelli cég éves kalendáriumai.
olvass továbbEpres Panni szupermodellként már meghódította a nemzetközi kifutókat és jelenleg családjának szenteli ideje nagy részét. A most is gyönyörű édesanya karrierjének egy emlékezetes történetét mesélte el, és azt is elárulta, hogy saját tapasztalatiból tanulva ő hogyan támogatja tanácsadóként a Miss Balaton by Cosmopolitan versenyzőit.
olvass továbbA világ teli van szórva különösebbnél különösebb épületekkel. Szinte minden nagyobb városban akad egy furcsa épület, amely vonzza a turistákat. Íme, a 10 legjobb, amelyeket mindenképpen érdemes egyszer felkeresni!
olvass továbbA téli hidegben nem tudtad rávenni magad a futásra? Mostantól nincs akadály előtted, hagyd, hogy kicsalogasson a közelgő kellemes tavaszi idő. Menj ki a szabadba és mozgasd át egyszerre az összes izomcsoportodat. A futás nemcsak a legjobb zsírégető edzés, de a legegyszerűbb és legköltséghatékonyabb mozgásforma is, csupán elkezdeni nehéz. Lehetsz kezdő, újrakezdő, vagy a maratonra készülő versenyző, legyen szó joggingról, sík vagy hegyi futásról, ez a legjobb kardió edzésforma. Hozd formába magad gyorsan és egyszerűen a friss levegőn!
olvass továbbA kerékpár szakszerű tárolásnak fontos szerepe van, állapotának megőrzéséhez. Néhány tipp, amivel jelentős szerviz költségeket tudunk spórolni.
olvass továbbHa egész évben keményen sportoltál, hogy formába hozd magad, a hideg időjárás sem veheti el a kedved. A téli edzésnek csupán annyi a titka, hogy ha továbbra is a szabadban szeretnél futni, akkor alaposabb bemelegítésére van szükség, jobban fel kell öltözni, ha pedig inkább edzőterem párti vagy, akkor még könnyebb dolgod van, csupán meg kell őrizned motiváltságodat. Azonban mindkét esetben jól jön, ha valaki kirángat az ágyból, végigkíséri az edzésedet, és megpaskolja a hátadat, ha végeztetek. Ha közel s távol sincs senki, aki ezt megtenné, akkor a Samsung legújabb Gear S okosóráját neked találták ki. Az előre telepített Nike+ alkalmazás minden fontos információt rögzít az edzésedről, a beépített zenelejátszóval kedvenc dalaiddal motiválhatod magad, futás közben pedig egy „hangos edző” tájékoztat egyebek mellett a megtett távolságról, a tempódról és a futás idejéről is.
olvass tovább„Az év bizonyos szakaszaiban különösen fontos az egészségmegőrzés”- vallja Horváth Éva, aki az egészséges életmód elkötelezett híveként most beavat bennünket szépségének, egészségének, lelki harmóniájának titkaiba.
olvass továbbAz Adventi Ünnep a Bazilikánál idén nyolcvan kiállítóval nyitott meg, újdonságként már a Zrínyi utcán is forró, gőzölgő ételeket és italokat kínálnak az árusok. A tradicionális hazai ízek mellett street food, a forralt bor mellett kreatív forró koktélok találhatóak a választékban, ahogy a tér és a környék legjobb bárjai, éttermei is izgalmas téli koktélokkal készültek fel a belvárosba érkező vendégek fogadására.
olvass továbbA tavalyi év Miss Universe Hungary címének gyönyörű birtokosa, Kárpáti Rebeka édesapja nyomdokait követve színészi babérokra tört, és szerepet kapott az ország egyik legnépszerűbb műsorában, a Jóban rosszban című sorozatban. Rebeka most bepillantást enged izgalmas, forgatásokkal és nagyszabású fotózásokkal teli életébe, valamint elárulja egészségének, ragyogó szépségének titkát is!
olvass továbbPénteken bezárta kapuit az első, hazai viszonylatban egyedülálló, multikulturális Heineken x CEFD Pop-up Store. A Heineken, a Central European Fashion Days és a Design Hét keretein belül külföldi divathetek mintájára egy héten át látogatható pop-up showroomot varázsolt Budapestre, hogy bemutassa a visegrádi országok tervezőinek legújabb őszi/téli kollekcióit, extravagáns kreációit.
olvass továbbA Fighters' Run hazánk első számú terep- és akadályfutó versenye, amelyen természetes és épített akadályokra egyaránt számíthatnak a résztvevők, akik nappal (és éjszaka! is) tesztelik majd többek között a szögesdróttal nehezített kúszópályát, a mocsaras kádat, vagy a földbe ásott labirintusokat március 29-én, Kecskeméten. Kedvezményes online nevezésre március 25-ig van lehetőség!
olvass továbbMinden Olimpia alkalmával visszafojtott lélegzettel várja a nagyközönség, hogy a szervezők mivel nyűgözik le a világot. Négyévente egyre nagyobb és nagyobb izgalommal kíséri mindenki figyelemmel a játékokat, legyen a szó a nyári vagy a téli Olimpiáról. Most a Szocsiban rendezett téli játékok kapcsán összegyűjtöttük a legérdekesebb részleteket.
olvass továbbA következő cikkben a 2010-es Téli Olimpia helyszíneit fogjuk körbejárni. Vancouver 2003-ban nyerte el a rendezés jogát, tudatosan készültek az olimpiára, és fejlesztették az egyébként sem fejletlen infrastruktúrát. Lássuk milyen pályákon és csarnokokban zajlottak versenyek.
olvass továbbA XXII. téli olimpia férfi jégkorongtornáján a 3. forduló lezárultával kialakult a negyeddöntő és a rájátszás párosítása.
olvass továbbAz AEW Europe kezelésében lévő, a városközpontban található West End Business Centerbe és a Buda szívében elhelyezkedő MOM Parkba is számos új bérlő érkezett, emellett mindkét irodaház jelentős mennyiségű szerződéshosszabbítással is büszkélkedhet.
olvass tovább
