A leghatékonyabb, alakformáló plank gyakorlatok
Elhoztunk nektek néhányat a méltán híres plank gyakorlatok közül. Nem hiába erőlteti ezt minden edző, nagyon hatásos alakformáló gyakorlat, érdemes lesz teljesíteni a kihívásunkat!
olvass továbbKulcsszó keresés /
Stílus, stílusosan- Mercedes-Benz CLE Cabriolet
Kevés jármű van, amely jobban megdobogtatná a szíveket, mint egy stílusos cabrio. A Mercedes-Benz pár hónappal a kemény tetős változat megjelenése után, Magyarországon is bemutatta a típus tető nélküli változatát. A CLE Cabriolet természetesen nem a tömegeknek szól, de a látványt szerencsére mindenki élvezheti. Nincsen tökéletesebb nyári autós kaland, egy szép napsütéses napon, mint lehúzott tetővel élvezni a haladást és az alkalmazott technológia révén a tökéletességet.
olvass tovább
Megoldások a migrénes fejfájás kezelésére
Ha az életben volt már migrénes fejfájásod, azt biztosan élénken fel tudod idézni. A lakosság meglehetősen nagy százalékát érintik a migrénes rohamok. Gátolja a megszokott életritmust. Sokan az ágyból is képtelenek felkeni, gyakran jár egyensúlyzavarral, fény és hangérzékenységgel, hányingerrel. Sajnos végleges megoldással még nem tud szolgálni a tudomány és teljesen hatásossal sem. Azért hoztunk nektek 5 tippet, ami segítségetekre lehet, ha migrén gyötör.
olvass tovább
Deva Premal és Miten őszi koncertturnéjának egyik állomása 5 év kihagyás után ismét Budapesten lesz
Mint egy szelíd balzsam a léleknek, zenéjük okot ad arra, hogy nyitott szívvel és mély reménykedéssel lépj előre az életbe. Az elmúlt 2 hónap alatt a jegyek 75%-a már gazdára talált, ezért nem szerencsés sokáig várni a jegyrendeléssel, mert nem biztos, hogy nyár végén még lesznek szabad helyek.
olvass tovább
Deva Premal és Miten: a szakrális szerelem nagykövetei
Manapság, amikor annyira összetetté vált jó kapcsolatot kialakítani és fenntartani, főleg egy életen át, igazi csodának tűnik Deva Premal és Miten, származást, életkort és más nehézségeket is áthidaló kapcsolata. Vajon mi a titkuk?
olvass tovább
Ilyet még nem láttunk! Lufivilágot építettek és elhozták Budapestre
4000 négyzetméteren, 500 000 lufiból készült Európa legnagyobb léggömb projektje. Több tucatnyi külföldi, és magyar léggömbművész, és közel 100 fős önkéntes csapat vállalkozott arra, hogy elkészítse Európa legnagyobb lufikiállítását, egy olyan világot létrehozva, ahol minden lufiból van. A június elsején nyíló kiállításon, négyezer négyzetméteren csodálhatjuk meg a közel ötszázezer léggömbből készült remekműveket, amelyeket a nemzetközi csapatok megálmodtak, majd megépítettek.
olvass tovább
Barcelona, Róma, Isztambul - ide repülünk leginkább nyáron
Míg Barcelona és Róma azok közé az úti célok közé tartoznak, amelyek sosem veszítenek népszerűségükből a magyarok körében, addig Isztambul a tavalyi 18. helyről a harmadikra ugrott a Kiwi.com repülőjegy-foglalási listáján a nyári hónapokra. Tavalyhoz képest számottevően több magyar repül idén Alicantéba, Bázelbe és New Yorkba, a júniusi EB miatt pedig Stuttgart is bekerült a top20-ba. Arányaiban több honfitársunk utazik idén távolabbi úti célokra is, Ázsia különösen népszerű. Míg az átlagos repülőjegyár emelkedett, idén kb. 72 ezer Ft lehet egy repülőjegy, addig a 4000 km-nél messzebbi járatokért kevesebbet kell fizetni tavalyhoz képest.
olvass tovább
Fénykardokkal árasztották el a Hősök terét a Star Wars rajongók
Magyar Star Wars rajongók gyűltek össze vasárnap este, hogy fénykardjaikkal bevilágítsák Budapest ikonikus terét. A rendezvényen több mint száz jelmezes és civil jelent meg, hogy megidézzék az Erő világos és sötét oldalának örök küzdelmét.
olvass tovább
Elfoglalta méltó helyét a Mandoki Soulmates új albuma hazánkban is
A MAHASZ frissen megjelent, hivatalos album toplistájának élére került a Mandoki Soulmates legújabb lemeze, az „A Memory Of Our Future” - ezzel sok zenésznek bebizonyítva, hogy nemcsak egy pop kiadvány képes komoly eredményeket elérni Magyarországon. A nemzetközi szenzációs sikerlisták, a hazai sikerek és eredményei mellett olyan nemzetközi megtiszteltetés is érte a legendás zenekart, hogy a világ vezető audio show-jának exkluzív partnere lett.
olvass tovább
A Baby SUV – Skoda Kamiq 1.0 Tsi Selection
- 2024. június 01.
-
Szőnyi Zoltán
Első pillantásra szinte alig észrevehető a változás a megújult Kamiqon, pedig, ha a részleteit megnézzük, akkor nagyon jelentős mértékben frissült a 2024-es modell. A csehek népszerű autója papíron SUV, de a hasmagasság alig különbözik egy hagyományos szedántól. Viszont pont annyival magasabb, mint amitől már jól érezzük magunkat.
olvass tovább
A dohányzás elhagyása nem csak Önre lesz jó hatással - A Dohányzásmentes Világnap
A dohányzásról mára közismert tény, hogy elképesztően káros a hatása, többek között a különböző rákos és tüdőbetegségek legfőbb okozója. Nem csak az Ön egészségére van káros hatással, hanem másokéra is: a cigarettafüst belégzésével ugyanis a környezetében lévők egészségét is károsítja és nem csak a passzív dohányzás miatt, hanem a harmadlagos dohányfüsttel is, ugyanis a dohányfüstből származó különböző káros anyagok a zárt térben megmaradnak a berendezési tárgyakon és a falakon is.
olvass tovább
Áció, káció, Gyerek Sziget
A vakáció idén is a Generali Gyerek Szigeten kezdődik, ahol a három napon át énekesek, zenészek, bohócok, artisták, mesteremberek lepik majd el a Hajógyári-szigetet, de akkor se lepődjünk meg, ha egyszer csak vásári forgatagban találjuk magunkat vagy számháborúzó cserkészekbe és morzézó amatőr rádiósokba botlunk. Újdonságok, régi kedvencek, móka, kacagás három napon át Óbudán, június 21-23. között, amikor a szervezők családokat várnak ingyenes programokkal reggel 10-től este 6-ig.
olvass tovább
Csak a kombi - Volkswagen Passat 2.0 Tdi R-Line
- 2024. május 30.
-
Szőnyi Zoltán
Volt némi hezitálás, hogy legyen-e vagy sem, de a végén jó döntést hoztak a VW-nél. Megérkezett a kilencedik szériás Passat, amely nem is akármilyen lett. Szinte tökéletes, hatalmas utazóautó, amely egészen biztos, hogy egy kategóriával feljebb is megállná a helyét.
olvass tovább
Graffitik lepték el a budapesti bevásárlóközpontot: Tripó lenyűgöző alkotásai az arena mallery-ben
Nyár végéig street art fellegvárrá válik az Arena Mall: június 2-ig látható Tripsánszki Dávid, azaz Tripó válogatott grafikáit bemutató kiállítás Budapest egyik legnagyobb bevásárlóközpontjában. A kiállítást különleges tárlatvezetés színesíti: Tripó június 1-jén Horváth Boldival együtt tárja fel a képekhez fűződő üzeneteket, élményeket. De ez csak a kezdet, az Arena Mallery pop-up kiállítótérben nyár végéig további izgalmas street art programok várják a rajongókat.
olvass tovább
Mivel lehet “megfogni” egy nőt? És egy Nőt?
- 2024. május 24.
-
Pilát Gábor
De jó ez az illat rajtad, mi ez a márka? Vagy: - Nagyon finom az illatod! - Jól nézel ki így kifestve! Vagy: -Olyankor még szebb vagy, ha nincs rajtad smink!
olvass tovább
Gyümölcsös jeges kávéreceptek a nyári felfrissülés jegyében
A tavasz hamarosan átadja helyét a napsütötte nyárnak, ami egyet jelent a jeges kávék időszakával. Ez remek alkalmat nyújt egy kis kísérletezéshez, amelyben a gyümölcsök édes és frissítő zamata találkozik a kávé erőteljes aromájával, hogy merész ízkombinációkat létrehozva tegyék még felejthetetlenebbé a nyári napkezdést vagy épp a fesztelen kikapcsolódást. A kávékészítés szakértőjeként a Krups összegyűjtött három meglepő gyümölcsös kávés italreceptet, amelyeket otthon is kényelmesen elkészíthetünk.
olvass tovább
Az érett gyümölcs a legízletesebb – Sukuki Across 2,5l PHEV E-4WD
- 2024. május 18.
-
Szőnyi Zoltán
2021-ben mutatkozott be az ötödik generációs RAV4 modellfrissített változata. Ettől az időponttól lett elérhető a plug-in hybrid (PHEV) meghajtás. A konnektorról tölthető hybrid különlegessége, hogy 18,1kW -os akkumulátora segítségével gyári adat szerint 75km-t, de odafigyeléssel akár még nagyobb távolságot is meg tudunk tenni tisztán elektromos motorral. Hogy mi ebben a Suzuki érintettsége? Az, hogy Across néven ez a márka is forgalmazza a járművet, elsősorban a Suzuki flotta a CO2 kibocsátásának a csökkentése miatt.
olvass tovább
A SsangYong gyártója, a KGM értékesítési rekordot ért el 2024 áprilisában
A SsangYong gyártója, a KGM áprilisban összesen 6,088 járművet értékesített exportra. Az értékesítési rekordhoz az AutoWallis magyarországi adatai is jelentősen hozzájárultak.
olvass tovább
24 éves a Tropicarium - Kezdetek
24 évvel ezelőtt indult Magyarország legnagyobb magánkézben lévő egzotkus állatkertje, a Tropicarium. A cápás állatkert tulajdonosát Farkasdi Thomast kérdeztük a kezdetekről.
olvass tovább
Férfiként is fontos a szájüregi egészség!
A legújabb kutatások értelmében a férfiak 60%-kal nagyobb valószínűséggel hanyagolják el a szájüregi egészségüket, mint a nők. Magasabb náluk a periodontális betegségek és a traumák aránya, valamint a rossz szájhigiéniai szokások is gyakoribbak, ideértve a dohányzást és a rendszeres és alapos fogmosás elmaradását. A férfiak ráadásul kedvelik a több fizikai kontaktussal és sérülésveszéllyel járó sportokat, mint a futball, a kosárlabda, illetve a különböző küzdősportok, amelyeknél gyakoribbak a balesetek, ami a fogak egészségét is befolyásolhatja.
olvass tovább