Kulcsszó keresés /


6 egészséges smoothie recept, amit ki kell próbálnod

  • 2016. október 04.

A smoothie egy krémes állagú, gyümölcsből és/vagy zöldségből készített, édes vagy sós ital, amely éppúgy kiváló vitaminforrás télen, mint nyáron. A turmixoktól elsősorban abban különbözik, hogy kizárólag növényi összetevőkből áll, hígítása nem tejjel vagy joghurttal történik, hanem vízzel, de remek smoothie készíthető gabona és magitalok hozzáadásával is. Mi imádjuk, rengeteg verziót el bírunk belőle képzelni, de most a 6 kedvenc receptünket mutatjuk meg nektek.

olvass tovább

Tofu vacsorára

  • 2016. szeptember 30.

Imádjuk az ázsiai konyhát, de állandóan étteremben enni vagy rendelni nem kimondottan pénztárcabarát. Egy eredetileg csirkével készült, könnyű receptet osztunk meg most veletek tofuval, a vegetáriánusoknak is kedvezve. A tofut ropogósra kell pirítani, egy kis ázsiai szósszal nyakon önteni, párolt zöldségekkel tálalni, és máris kész az egészséges vacsora.

olvass tovább

Csokival az egészségért!

Ugye Te is a csoki imádók népes táborába tartozol? Bűntudattal fogyasztod az édes finomságot, ezért inkább lemondanál róla? Ne tedd! A megfelelő csokoládé tartalommal rendelkező ét-, és keserű csokoládé, ugyanis megannyi jótékony hatással van szervezetedre, közérzetedre és bőrödre is. Lássunk pár érvet a finomság mellett!

olvass tovább

A világ 8 legforgalmasabb repülőtere

  • 2016. szeptember 09.

Valljuk be, mindannyian imádunk időnként kiszakadni a megszokottból, és bőröndünket megpakolva repülőre szállni. A statisztikák szerint 2007 óta folyamatosan növekszik az utasok száma a nemzetközi járatokon, ezzel pedig kialakítottak egy listát a világ legforgalmasabb reptereivel.

olvass tovább

„Szombaton utaztak ki a lányok az olimpiára, hamarosan indulok utánuk”

  • 2016. augusztus 02.

Ágó Renáta egy üde és rendkívül megnyerő jelenség. Személyi edzőként kezdte, ma már a Magyar Női Vízilabda Válogatott, illetve a szintén a riói olimpiára kiutazó Bacskai Balázs ökölvívó erőnléti edzője. Nem mellesleg az International Wellnes Institute (IWI) nevű nemzetközi fitnesziskola egyik szakmai vezetője, oktatója. Mindezek mellett az Újpest Női vízilabda felnőtt és utánpótlás csapatait is edzi és az MLSZ női utánpótlás erőfejlesztésében is részt vesz egy utánpótlás-nevelő program keretében, Erdei Zsolt ökölvívó iskolájában, a Madárfészek Akadémián is Ő tartja az erőnléti edzéseket.

olvass tovább

Románia kiesett

  • 2016. június 19.

Albánia története során először nyert mérkőzést Eb-n és ezzel csoport harmadikként továbbjutott. Ezzel eldőlt hogy Románia kiesett.

olvass tovább

Így segíthetsz a rászoruló kisállatokon

  • 2016. február 02.

Mindig is szerettél volna segíteni a rászoruló kutyusokon vagy cicusokon, de eddig nem tudtad, hogyan csináld? Esetleg ez, az egyik újévi fogadalmad? Segítünk Neked, hiszen összegyűjtöttük a legjobb módszereket, amelyekkel könnyedén támogathatod a négylábú kedvenceidet!

olvass tovább

Megkezdődtek a Nem félünk a farkastól próbái a Centrál Színházban!

  • 2016. január 29.

Básti Julinak már sokszor fölajánlották Martha szerepét, de mindig nemet mondott egészen mostanáig, amikor is a Centrálba szerződött Rudolf Péter, akinek szerepálma volt George figurája. Ennek az együtt játszásnak nem tudott, és nem is akart ellenállni. Ők ketten most már harmadszor partnerei egymásnak a Centrálban. De az Üvegtigris filmekben is bizonyították, hogy félszavakból értik egymást.

olvass tovább