Kövess minket Facebookon.
Vörös Eszter
Itt az ideje, hogy a szokásos has-popsi-comb edzésünket kiegészítsük egy párperces karerősítéssel. Mi összegyűjtöttünk egy zsírgyilkos, néhány perces, súlyzómentes edzésprogramot, ami a kitartásoddal kiegészítve szexi, definiált vállakat és karokat eredményez.
olvass tovább
Vörös Eszter
Valamelyik nap a reggeli készülődés közben bekapcsoltam a rádiót háttérzajnak. Ez a nap sem indult másképp, mint a többi, de amikor épp a parfümömet kerestem a szoba és a fürdő között rohangálva megütötte a fülemet egy szókapcsolat: a hűséges férjek világnapja.
olvass tovább
Vörös Eszter
Baráti társaságban gyakran szóba kerül, hogy mégis mi egy hosszú és jól működő kapcsolat titka. Sokszor nekem szegezik a kérdést; holott több hosszú kapcsolattal a hátam mögött sem vagyok a téma szakértője.
olvass tovább
Vörös Eszter
„Egy darabig úgy tűnt, menni fog, aztán kezdődött minden elölről. Az akarás, hogy működjön, és az akadályok, amikbe beleütköztem. Őket már jól ismertem, mindig ugyanaz a lemez. A nagy találkozás, a hit, hogy ő az igazi, aztán a jelek, hogy tévedtem. Sokszor azon gondolkodom, hogy a figyelmeztetések, amik arra utalnak, hogy tovább kell lépnem, csak saját magam által kreált indokok a menekülésre.”
olvass tovább
Vörös Eszter
Az előző évet összegezve bizonyára sokan sok mindent megbántunk, de talán a legnagyobb hiba, melyet bármelyikünk is elkövethetett, hogy nem volt elég hálás, és az önsajnálatba temetkezett.
olvass tovább
Vörös Eszter
A héten volt szerencsém részt venni egy előadássorozaton, ahol sikeres magyar üzletasszonyok fejtették ki a véleményüket olyan kérdésekben, amelyek minden, különösen versenyszférában dolgozó nőt érintenek. Karrier vagy magánélet? Összeegyeztethető-e a kettő? És ha igen, mely belénk kódolt szerepekről kell lemondanunk érte? Hogyan boldogulhat egy törékeny nő az üzleti életben?
olvass tovább
Vörös Eszter
Egyre korábban sötétedik, hűvösebb az idő; ilyenkor nincs is jobb időtöltés, mint a meleg ágyba bekuckózni kettecskén. Ezekre az összebújós, őszi estékre gyűjtöttünk össze nektek egy buja válogatást az elmúlt 30 év mozifilmjeiből, amik önmagukban is zseniálisak, de kedvcsinálónak sem utolsók.
olvass tovább
Vörös Eszter
Ha naponta legalább 8 órát görnyedsz egy helyben a számítógép előtt, akkor már bizonyára te is panaszkodtál erős váll-, hát- és nyakfájásra. Nem is beszélve az autóban, a metrón, a buszon, a kávézóban való, a TV előtti és a könyvet olvasó ücsörgésről. Az emberi test mozgás nélkül szenvedésre van ítélve, és ha minden körülmények között fittek és frissek szeretnénk maradni, nem elég a heti néhány aerobic óra. Éppen ezért összegyűjtöttük nektek 10 egyszerű, de nagyszerű nyújtógyakorlatot, amelyeket már holnap ki kell próbálnotok az irodában.
olvass tovább
Vörös Eszter
A legtöbb ember imádja a nyarat: vízpart, családi vagy baráti nyaralások, fesztiválok, fröccsözés munka után. Azonban a fülledt, meleg időjárás gyakran beárnyékolja az önfeledt szórakozást. Hogy a tikkasztó hőségben is mindig frissnek és üdének érezd magad. Íme 10 hűsítő tipp a forró nyári napokra.
olvass tovább
Vörös Eszter
A megfelelő folyadékbevitelről mindig gondoskodnunk kell. Az ásványvíz és teák mellett az egyik nagy kedvenc továbbra is a limonádé, amely nemcsak kiváló szomjoltó, de egészséges gasztronómiai élvezet. Az ital, amely a 11. század óta Európában is ismert és elismert, ma már számtalan változatban fogyasztható és a lehetőségek tárháza végtelen.
olvass tovább
Vörös Eszter
A szakításom után a vigasztaló szavak tengerében fel-fel bukkant egy bűvös szó, ami úgy hangzik Tinder. Kétkedve szemléltem a rám szegezett baráti tekinteteket; ők engem, én őket nem értettem. Annyira nagy a baj velem, hogy online kellene új párkapcsolatot keresnem? Vagy a mai világban az instant kávét szürcsölve már az ismerkedésre is mindenki instant megoldást keres?
olvass tovább
Vörös Eszter
Valaki egyszer azt mondta, hogy egy rossz nap ellen a legjobb orvosság, ha az ember takarítani kezd. Takarítás közben nemcsak a tárgyak lesznek fényesebbek, de a fókuszpont áthelyezésével megtisztul az elme és vele együtt a lélek. Az elhasználódott és nem használt ruhadarabok lomtalanításával párhuzamosan a tavasz kiváló alkalom a bénító gondolatok és érzések felismerésére és szortírozására.
olvass tovább
Vörös Eszter
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de bennem a mai napig élénken él az a zsongás, amely a tavasz első napsugaraival együtt kerített mindig is hatalmába. A tavaszillat, a természet ébredése, a hosszabbodó nappalok, a szerelmes séták a parkban, amikor a szívem szinte a torkomban dobogott.
olvass tovább
Vörös Eszter
Idővel fakulnak a képek és a hangok, de még sokszor felsejlenek a gesztusaid és az illatod. Néha olyan, mintha még mindig velünk lennél, aztán mintha csak egy röpke álom lett volna minden Veled töltött év. Még mindig naponta eszünkbe jutsz, de legalább már nem olyan szívbemarkoló minden egyes alkalom. Habár nem érinthetünk meg, és soha többé nem hajthatjuk mellkasodra a fejünket, de reméljük tudod, hogy örökké szeretünk Téged.
olvass tovább
Vörös Eszter
Szabó Lőrinc nevével iskolai tanulmányaink során többször is találkoztunk, de verseit felnőtt fejjel újraolvasva az élmény sokkal maradandóbb. Műveiben élet, szenvedés, szerelem, gyötrelmes vonzalom, szépség, játékos soráthajlások, megannyi kép és érzelem. Összegyűjtöttük egy kis csokorba a számunkra legkedvesebbeket.
olvass tovább
Vörös Eszter
Köményes savanyúságként mindig is nagy kedvencem volt, de csak pár éve fedeztem fel, mennyi minden készíthető a cékla nevű szuperzöldségből. Ez az élénkszínű, édeskés, ropogós gyökér számtalan formában fogyasztható, levesként, főételként, italként, de gyümölcsökkel, zölkdségekkel kombinálva nagyszerű nyers salátaalap vagy nassolnivaló.
olvass tovább
Vörös Eszter
Egy modern vezető nemcsak az elvégzett munka minőségéért felelős, de szívén viseli a csapatának sorsát, ismeri minden egyes tagját és hozzájárul mind az egyéni, mind a csoportos sikerekhez. Egy jó vezető szoros kapcsolatban áll a beosztottjaival, egyenrangú partnerként kezeli őket, meghallgatja privát és munkahelyi problémáikat, és elősegíti professzionális és személyes fejlődésüket.
olvass tovább
Vörös Eszter
Habár a széles csípő, a kerekded idomok és nagy fenekek fénykorát éljük - nézd csak meg Kim Kardashian, Jennifer Lopez, Beyonce vagy Shakira formás hátsóját - szembe kell nézzünk a tényekkel, hogy a nagy fenék bizony több gonddal jár. Lássuk, mi az a 10 legalapvetőbb probléma, amit el kell viselniük a genetikailag popsisabb lányoknak!
olvass tovább
Vörös Eszter
Fél 11. A mosógép még lágyan zakatol a háttérben, miközben vizes hajjal a konyhában mosogatok. Átfut az agyamon, hogy már megint nem volt időm boltba menni, így majd holnap is csak jártamban-keltemben bekapok valamit. A kimerültségtől tompán vánszorgok a fürdőszobába, hogy megszárítsam a hajam, de örülök, ha annyira sikerül, hogy ne fázzak éjszaka.
olvass tovább
Vörös Eszter
A nagymamámmal töltött idő a mai napig nagyon értékes nekem. Apró, jó kedélyű, szókimondó asszony, akit mindig a szíve vezetett, és aki mai napig csordultig van szeretettel. Gyermekkorom nagy részét nála töltöttem, nagyon sokat nevettem vele régi történeteken, neki köszönhetem az igazi falusi húsleves receptjét, ami végül sohasem lett olyan finom, mint amit ő készített; tőle tanultam meg, hogy sosincs lehetetlen és, hogy minden rosszból van kiút.
olvass tovább
