Kövess minket Facebookon.
Mind törekszünk a lelki békénk megtalálására. Azonban vannak napok, amikor nem látjuk a kiutat. A most következő buddhista tanítások mindannyiunknak segíthetnek pont az ilyen napokon.
olvass tovább
Támcsu Anikó
Társkeresés közben mind ismerjük azokat a fránya lobogó red és green flageket. Elszántan lessük, hogy mi a másikban a teljesen elrettentő vagy épp bombasztikusan vonzó. No, de ha átléptük az első akadályokat és elkezdődik az ismerkedés, a találkozások sora. Honnan tudja a másik, hogy zöld jelzést kap a következő lépésre?
olvass tovább
Támcsu Anikó
Nyolc éve költöztem Budapestre a szabolcsi családi fészekből. Azóta is töretlenül szeretem a főváros adta lehetőségeket, amik a legváratlanabb pillanatban képesek meglepni. Ettől függetlenül, hűen őrzöm gyökereim és mindig izgalommal látogatok haza. Főleg, hogy vannak olyan tipikus kis momentumok, amiket mondjuk a Budai dombok sem tudnának nekem megadni.
olvass továbbSzakítás után a nő minden erejét összeszedi és nyit egy új fejezetet: elkezd az interneten ismerkedni – újra. Noha ismeri a forgatókönyvet, titkon mégis reméli, a társkereső alkalmazás ezúttal egy új oldalát is megmutatja. Például az applikáció segítségével talál majd valakit, aki igazán megbecsüli őt. Önbecsülés kattintásra.
olvass tovább
Támcsu Anikó
Gyerekkorunkban még azt sem tudjuk mi az. Amíg nem ismertetik meg velünk a definícióját az is ugyanolyan fogalom, mint a Pitagorasz-tétel. Amikor belekerülünk nem is vesszük észre, hogy milyen csapdában vagyunk. Csak tesszük a dolgunk, hogy mindenkinek jó legyen. Minden úgy legyen, ahogy mások akarják. Ha ők boldogok, mi is azok leszünk.
olvass tovább
Támcsu Anikó
Harminc évesen energetikai stresszoldó kezelésre kellett mennem, hogy ez a mondat elérje a tudatom. Először persze jól pofon vágjon, hogy levegyem a fejhallgatóm és meg is halljam, amiért mások már térden állva könyörögnek. Tanácsolhat bárki bármit, akár mindennap elhangozhat ugyanaz a mondat, de amíg nem a megfelelő pillanatban hallja az ember, egyszerűen képes és elmegy a füle mellett. Fel sem fogja, hogy neki szánják ezeket a korszakalkotó gondolatokat. Mert valószínűleg abban a pillanatban még nincs rá szüksége. Így működik a világ körforgása. A lelki fejlődésünk.
olvass tovább
Támcsu Anikó
Azt mondják, a remény hal meg utoljára. Na, persze. Meg tud az halni sokkal hamarabb. Ha csak egy kis időre is, de holtan heverhet az ölünkben és akkor nézhetünk, hogy mi jön ezután. A nagy semmi. Vagyis először, tényleg az van, egy nagy semmi. Aztán meg a: Na, és? Végül a remény aprócska holttestét berakod egy inkubátorba, kiveszed a jégkrémet a hűtőből, kis falatokban kanalazod. Lesed az óramutató kattogását. Már nem is idegesít. Szép csendben várod, hogy a remény újra életre keljen, majd az első szívdobbanása újra beindítsa a test működését és az inkubátor csipogni kezdjen.
olvass tovább
Támcsu Anikó
Érettségi után én sem tudtam mit akarok csinálni. Mi szeretnék lenni, ha nagy leszek? Filmrendező Hollywoodban. Nyilván. Inkább mentem a többiek után, mint a kiskacsák. Abban az egyben biztos voltam, hogy kreatív akarok maradni.
olvass tovább
Hári Katalin
Szeretjük mindennek az okát keresni, és hinni, hogy van is mindennek. Szeretjük azt hangoztatni, hogy ha valaki nem olyan dolgokra vágyik, ami elüt a tömeg vágyaitól- biztos van valami oka, valami trauma, ilyesmi - persze mindent erre fogunk már a modern világban..
olvass tovább
Támcsu Anikó
Miért pont hatvan és fél? Mondhattam volna százötvenhét egész hármat is, mert ha akadályozni akarjuk magunkat, az megy a legkönnyebben. Bármennyi számú kifogást tudunk találni arra, hogy miért ne kezdjük még el a kreatív működést.
olvass tovább
Támcsu Anikó
Gyerekként, amikor még nem tudtam, mi azaz El Camino, azt hittem, hogy olyan, mint a Tour de France. Igazából szép tájakon sétálnak az emberek jó sokáig. Ma már van sejtésem miért választják az emberek ezt a zarándoklatot az életükbe. Miért érezhetik azt, hogy szükségük van erre a spirituális kapcsolódásra önmagukkal, mert ezen az úton, amire biztosan rátalálsz, az önmagad. Szabó Beáta Hair Stylist nemrég tért vissza az ő El Camino útjáról. Interjú a fodrásszal, aki a szalont zarándokútra cserélte.
olvass továbbHa szerencséd van, akkor jó kapcsolatod lesz az anyósoddal. De sajnos nincs mindig ekkora szerencséd. Tudjuk, hogy a szülők a legjobbat szeretnék a gyereküknek, és ebbe a párválasztás is beletartozik, de ha a párod édesanyja folyamatosan beavatkozik a családi életetekbe, vagy folyton azt mondja neked, hogy semmi sem elég jó, amit csinálsz, akkor lehet, hogy rosszul jártál és kifogtál egy nárcisztikus anyóst.
olvass tovább
Pilát Gábor
Nem az a baj, hogy egyre nagyobb a világ elvárása az egyén felé, hanem az, hogy az egyén “jó” diákként, de rossz tanulóként igyekszik megfelelni ezeknek. Ezért a ma emberének elsődleges drogja a szorongás lett. Az összes többi csak ennek az enyhítésére szolgál.
olvass továbbTalán az egyik legnehezebb dolog a világon elfogadni azt a tényt, ha nem vagyunk elég jók valakinek. Ez nem jelenti azt, hogy egyébként nem vagyunk elég szépek, intelligensek, ambiciózusak, figyelmesek és odaadóak. Egyszerűen csak arról van szó, hogy a szeretetünket nem a megfelelő embernek szeretnénk adni. Ilyenkor általában magunkat okoljuk, pedig elegendő lenne kívülről vizsgálni a helyzetet, és észrevenni, hogy a szeretett személy nem illik hozzánk.
olvass továbbAnnak ellenére, hogy manapság már mindenről lehet beszélni, elméletben egy nyitottabb világban élünk, mégis amikor arról kérdeznek, hogy milyen a párkapcsolatom, el kell gondolkodnom, hogy őszintén válaszoljak-e. A kellemetlen ebben csak az, hogy ez igaz sajnos a közeli ismerőseimre is. Hogy miért?
olvass tovább
Sápi Nikoletta
A kezdetektől fogva el volt várva a nőktől sok minden. Legyenek anyák, legyenek a család lelkei, legyenek háztartásvezetők, legyenek jó feleségek már akár nagyon fiatalként. Ez, az évek és a korszakok előrehaladtával változott, mássá alakult.
olvass továbbAz elmúlt években a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét gyakorlása egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Az emberek világszerte fedezik fel ennek a mentális állapotnak a jótékony hatásait, amely nem csupán a stressz kezelésében segít, de hozzájárul az általános jólléthez és az életminőség javulásához is. De mi is pontosan a mindfulness, és hogyan építhetjük be a mindennapjainkba?
olvass tovább
Varga Andris
Még most is emlékszem azokra a hideg februári reggelekre. Alig két hónapja érkeztem haza Amerikából. A napjaimmal mással sem teltek, mint munkával, barátokkal, szórakozással és hosszúra nyúlt éjszakákkal. Ma már tudom, menekültem. Menekültem önmagam elől. Nem akartam egyedül lenni. Nem akartam azt a furcsa belülről rám törő érzést, amit akkor még nem is igazán értettem. Folyton kerestem valakinek a társaságát. Amikor másokkal voltam, boldognak éreztem magam...Ez a helyes kifejezés: éreztem. De valójában nem voltam boldog.
olvass továbbSajnos nem könnyű észrevenni egy manipulátort, különösen azért, mert hízelgő és túl kedves magatartásukkal sokáig tudják palástolni valódi szándékaikat. Miután azonban az életed részeivé váltak, válogatott módon próbálnak meg elvenni belőled. Ha van olyan ember az életedben, aki a következő tulajdonságokkal rendelkezik, érdemes minél előbb elgondolkodnod.
olvass továbbA hiperérzékeny emberek azért olyanok amilyenek, mert a központi idegrendszerük fokozottabban érzékenyebb, mint másoké. Akik ilyen kondícióval vannak megáldva, intenzívebben tapasztalják meg az érzelmi ingereket. Mi jellemzi még őket?
olvass tovább
