'Sajnálom, hogy így érzel.' - Mondatok, melyek óriási red flagek egy kapcsolatban
Sokszor észre sem vesszük, hogy manipulálva vagyunk egy másik ember által. És a legszörnyűbb az, ha egy olyan ember próbál minket manipulálni, aki sokat jelent számunkra. Vannak olyan kicsúszott mondatok, melyeknél jobb a mögöttes tartalmat meghallani, ha nem szeretnénk egy mérgező viszonyban rekedni.
„Nézd, mire késztettél engem.” - A saját tetteikért való hibáztatás, másokra hárítása komoly vörös zászló.
„Sajnálom, hogy így érzel.” - Rád hárítják a felelősséget, és soha nem kér bocsánatot azért, amit tett. Mindemellett nem validálja az érzéseidet. Menekülj!
"Ha nem vagy képes arra, hogy ezt megtedd értem, akkor nem is szeretsz." - Manipuláció magasfokon. A szeretet fokmérője nem az, hogy mit teszel meg a másikért úgy, hogy az a te saját határaidon már rég túlmutat.
"Soha senki sem fog téged annyira szeretni, mint én." - Gyenge manipulatív és lekicsinylő érzelmi ráncigálás. Hatalmas red flag.
"Túlreagálod. " - Gaslighting, azaz a célja ezzel a mondattal, hogy elbizonytalanítson és elérje azt, hogy megkérdőjelezd saját magad, a gondolataidat és az érzéseidet.
„Nézd, én csak brutálisan őszinte vagyok.” - Kifogáskeresés arra, hogy akkor és úgy bánthasson meg, ahogyan ő akar, mindezt úgy beállítva, mintha ő csak egy egyenes, őszinte ember lenne.
„Dolgozz keményen és játssz keményen.” - Túl sok filmet nézett...
„Minden exem őrült.” - Általában a legnagyobb nárcisztikusok azok, akik imádják ezt a mondatot használni. Szerintük ugyanis mindig az exük volt a hibás mindenért, és minden elszenvedett rossz a másik hibája volt.
„Ha a legrosszabb helyzetben nem bírsz velem, akkor nem érdemelsz meg a legjobbat.” - Azért itt álljunk meg egy szóra. Valóban az igazi kapcsolatok jóban-rosszban alapon működnek, de baromira nem mindegy, hogy ez mennyire határsértő a másik fél számára.
„Minden tőled függ, semmi közöm hozzá." - ahogy nyomást gyakorolnak rád, és ragaszkodnak ahhoz, hogy adj nekik figyelmet/támogatást/szabadidőt, ahogy nekik jól esik.
„Nem tudok nélküled élni.” - Ha nem viccből mondja, akkor ez a mondat nagyon súlyos és ijesztő. Függő viszony kialakítása, plusz manipuláció arra vonatkozóan, hogy soha ne merd elhagyni.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez