Kulcsszó keresés /


A legjobb kettlebelles izomépítő gyakorlatok

  • 2024. július 23.

A kettlebell egy sokoldalú edzőeszköz, amely az erőnléti és funkcionális edzés elengedhetetlen része lehet. Ezen gömbsúlyok segítségével számos különböző gyakorlat végezhető el, amelyek nem csak az izomépítést segítik elő, hanem javítják a koordinációt, növelik a kitartást és erősítik a szív- és érrendszert is. Ebben a cikkben bemutatjuk a legjobb izomépítő kettlebell gyakorlatokat, amelyekkel maximálisra növelheted az edzés hatékonyságát.

olvass tovább

TOP5: Emma Stone legjobb filmjei

  • 2023. november 18.

Emma Stone Oscar- és Golden Globe-díjas amerikai színésznő sorozatokban kezdte karrierjét. Később azonban jobbnál jobb filmekben vállalt szerepeket, így nem is csoda, hogy alakításaiért számos elismerést bezsebel, így hát nézzük a legjobb filmjeit.

olvass tovább

Tim Gábor közösségi adományozással indulna a Hungaroringen a Clio Cup Europe-ban

  • 2022. május 31.

Tim Gábor 2021-ben megnyerte sorozatban másodszor is a Swift Cup Europe sorozatot, mellyel a karrierje hetedik bajnoki címét zsebelte be. 2022-re több komoly ajánlata is volt nemzetközi sorozatokban induló csapatoktól, de nem sikerült tőkeerős partnereket találnia, és a saját anyagi háttere közel sem volt elég ahhoz, hogy rajthoz álljon. Most a közösségi adományozás segítségével próbálna szerencsét Európa legnagyobb mezőnyével futó márkakupájában, a Clio Cup Europe-ban, melynek negyedik fordulóját július 9-10-én a Hungaroringen rendezik.

olvass tovább

Teljesítmény és esztétika egy abroncsban: rangos formatervezési díjakat nyert a Continental SportContact 7

  • 2022. május 25.

Amikor az esztétika szóba kerül az abroncsszektor kapcsán, a hangsúly gyakran automatikusan a felnikre kerül. A Continental SportContact 7 azonban most azt bizonyítja, hogy egy gumiabroncs forma, funkció és dizájn tekintetében is képes kivételes teljesítményt nyújtani. A legrangosabb nemzetközi formatervezési díjak közül kettőt is bezsebeltek az új hannoveri sportabroncsok: a Red Dot termék dizájndíjat, valamint az iF DESIGN kitüntetését.

olvass tovább

Epres-fehércsokis pite

A fehércsokit az emberek általában vagy imádják vagy teljesen elutasítóak vele szemben. Ha inkább az előbbi csoportba tartozol, akkor most egy csodás receptet hoztunk neked, ami tökéletes választás lesz így az eperszezonban. Sütésre fel, ennek a pitének köszönhetően biztosan rengeteg elismerést fogsz bezsebelni!

olvass tovább

A francia elegancia titka - Kipróbáltuk a DS7-et

  • 2019. augusztus 28.

Valószínűleg mindenkinek kapásból eszébe jut egy-két autómárka, ha a "luxus", illetve "prémium" szavakat emlegetjük, tesztelésünk során azonban rá kellett jönnünk, hogy a DS márka hazánkban kevésbé ismert, ennek ellenére nem kevés elismerést bezsebeltünk, amíg tesztautóval jártuk az utakat. Ez nem véletlen, hiszen az autó mindent hozott, amit a franciáktól elvárhatunk: elegancia, kifinomult stílus, irigylésre méltó megjelenés, és természetesen kifogástalan kivitelezés.

olvass tovább

Disneyland karácsonykor

  • 2016. december 05.

Ha valaki járt már Disneylandben, tudja, hogy az a legnagyszerűbb hely a Földön, még akkor is, ha már felnőtt vagy! Én mindig is arra vágytam, hogy egyszer megcsodálhassam ezt az elvarázsolt világot az ünnepek alatt, de sajnos erre még nem volt lehetőségem, ezért összegyűjtöttem, hogyan is néznek ki azok a hangulatos kis utcák, és a gyönyörű mesebeli kastélyok karácsonykor!

olvass tovább