Kövess minket Facebookon.
A stressz az egyik olyan tényező, amely káros hatással lehet az egészségünkre. Ha hosszú távon jelen van, akkor pusztítást okozhat a mentális és érzelmi egészségünk terén, ami súlyosbítja a fizikális problémákat is. Sok tanulmány megerősített azt, hogy a stressz fokozza a krónikus betegségek, például az Alzheimer-kór, a szívbetegség és a cukorbetegség kockázatát. A depresszió és a szorongás is gyakoribbak a krónikusan stresszes egyéneknél.
olvass tovább
Ernst Barbara
A hét asztrológiai szempontból erősen indít és csendesebbnek tűnik, mint az eddigiek. De mint megszokhattuk, ez sokszor nem azt jelenti, hogy a 3D-ben nem pörögnek a dolgok…
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
Racionális, európai, logikus. Ezek a szavak jutnak először eszembe, ha a vadonatúj BMW X3 kormánya mögött ülök, és annak dízel változatát, a 197 lóerős, kétliteres motorral szerelt verziót nyüstölöm. Ha egy hazugságot elég sokszor ismételnek, sajnos mindenki elhiszi – ezt az élet minden területén tapasztalhatjuk. Így jártunk a dízelmotorral is, és ezért tart ott az európai autógyártás, ahol jelenleg. Szerencsére vannak kivételek, és szerencsére a BMW nem hajlandó felülni ennek a hullámnak.
olvass továbbA megfelelő hidratáció nélkülözhetetlen az életerős test és a friss elme fenntartásához. A napi folyadékbevitel nem csupán az alapvető biológiai folyamatokat segíti, hanem jelentős szerepet játszik az energiaszint, a bőr állapota és az általános közérzet javításában is. De vajon mit érdemes inni a legjobb hidratálás érdekében? Lássuk a legjobb lehetőségeket!
olvass továbbA bodzalé évszázadok óta a népi gyógyászat egyik kedvelt itala, amelyet nemcsak az íze, hanem számos egészségügyi előnye miatt is nagyra becsülnek. A fekete bodza (Sambucus nigra) bogyóiból készült ital antioxidánsokban, vitaminokban és gyulladáscsökkentő vegyületekben gazdag, így kiváló természetes támogatást nyújthat szervezetünk számára. De vajon pontosan milyen hatásai vannak, és hogyan érdemes fogyasztani? Nézzük meg részletesebben!
olvass továbbAz Audi SQ6 E-tron nem csupán egy elektromos autó, hanem egy igazi prémium sportos SUV, amely megerősíti, hogy a négy karika már az elektromos piacon is a minőség, innováció és sportosság szinonimája.
olvass továbbA Magyar Filmadatbázis idén is felmérte a látogatói aktivitást, hogy kiderüljön, melyik 10 filmet várják a legjobban a magyar nézők 2025-ben. Az Avatar 3 vezeti a TOP 10-es listát, dobogós a Mission Impossible - A végső leszámolás és a Superman. Negyedik a Jurassic World: Újjászületés, az ötödik legjobban várt film pedig A Fantasztikus Négyes – Első Lépések. Erős a franchise-ok, a folytatások, a hősök és az akció dominanciája, de érezhető a családi filmek vonzereje is. Talán meglepő, de csupán egyetlen eredeti produkció található a TOP 10-ben.
olvass továbbjanuár 29-én kezdődik a kínai újév. A kínai asztrológia szerint ez az év a bölcsességről, az átalakulásról és a megfontolt döntésekről szól. A kígyó az intelligencia, a stratégiai gondolkodás és a türelem jelképe, míg a fa elem a növekedést, stabilitást és kreativitást erősíti. Ez az év ideális lehet új célok kitűzésére, az önismeret elmélyítésére és a tudatos tervezésre.
olvass tovább
Varga Andris
Sokszor figyelem meg ügyfeleknél, ismerősöknél, embereknél, itt-ott, hogy összejárnak valakivel, van valaki az életükben, de nem elégedettek vele. Ők jobbat akarnak, igazibbat, mélyebbet, hozzájuk passzolóbbat...ám mégis azzal az illetővel töltik az időt, akivel nem elégedettek.
olvass továbbMi, nők, sokszor annyira szeretnénk, ha a férfiak tudnának olvasni a gondolatainkban és képesek lennének kódolni az általunk küldött, és szerintünk egyébként teljesen egyértelmű jeleket, hogy időnként tényleg elhisszük, ők mindezekre valóban képesek. De nem. Az alábbi 10 dolgot viszont tényleg jó lenne minden hím fejébe beleverni, akár erőszakkal.
olvass továbbVan csodaszer, amellyel megelőzhetjük, de el is háríthatjuk a már kialakult másnaposságot A másnaposság szinte mindannyiunk számára ismerős állapot: fejfájás, émelygés, szomjúság, kimerültség és koncentrációzavar. Régóta keresett az azonnali gyógyír ezekre a kínokra, úgy tűnik egy régóta ismert hatóanyag a megoldás.
olvass továbbSokan illúziókat kergetnek a tökéletes kapcsolat reményében. Holott mind tudjuk legbelül, hogy semmi sem tökéletes, és nem is kell, hogy az legyen. Egy jó kapcsolat nem attól jó, hogy hibátlan, hogy nincsenek benne nehézségek. Attól válik jóvá és tartóssá, hogy mindkét fél dolgozik rajta, hogy napról napra erősebb legyen.
olvass továbbMa a csillagok különleges energiákat mozgatnak meg, ami izgalmas fordulatokat és új lehetőségeket hozhat az életedbe. Lehet, hogy egy váratlan találkozás vagy egy apró jel segít más szemszögből látni a dolgokat. Az érzelmek is intenzívebben jelentkezhetnek, de ha türelmes vagy, könnyebben megőrizheted a harmóniát. Érdemes hallgatni a megérzéseidre, mert most különösen erős intuíció vezethet a helyes döntésekhez. Készülj fel a változásra a holnapi nap mindenkinek tartogat valami meglepetést.
olvass továbbMiért van szükség rugalmas, agilis szemléletre a karrierépítésben? A mai gyorsan változó világban a karrier már nem egy lineáris pálya, hanem folyamatos alkalmazkodást és megújulást igénylő utazás. Az agilis karrier tanácsadás célja, hogy segítsen felismerni az erősségeidet, megérteni a lehetőségeidet, és gyorsan reagálni a piaci változásokra, legyen szó akár állásváltásról, szakmai fejlődésről, vagy teljes pályamódosításról.
olvass továbbA fahéj igen népszerű fűszer, legtöbben az almás pite, a kávé vagy forró csoki ízesítéséhez használják, pedig ennél sokoldalúbb fűszer, és az egészségre gyakorolt hatása miatt különösen ajánlott a rendszeresen fogyasztása. Persze nem kell minden étkezésünkbe beleerőltetni, és erőszakosan rászórni a tojásrántottára is, de érdemes szemmagasságban tartani a polcon.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
Telnek az évek, és sorra jönnek ki az újabb Mini generációk. Jelenleg a negyediknél tartunk, és ha az elektromosítás így folytatódik, lehet, hogy benzines Mini már másik karosszériával nem is lesz többé. Legalábbis a BMW jelenlegi elképzelése szerint 2030-ra teljesen elektromossá válik a márka, így ez nagyon is benne van a pakliban. Ebből már sejthető, hogy a mostani tesztünk alanya egy benzines Mini, abból is az erősebb kivitel.
olvass továbbBár néha szkeptikusak vagyunk azzal kapcsolatban, hogy állatövi jegyünk mennyiben határozza meg személyiségünket, mégis bátran ki lehet jelenteni, hogy vannak olyan közös nevezők, melyek tényleg az azonos csillagjegyű embereknél. Most annak jártunk utána, hogy melyik az a három jegy, akik a legstabilabbak mentálisan.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
A BYD - Build Your Dreams (magyarul Építsd fel az álmaidat) modellpalettájának legkisebb modellje, a Dolphin járt nálunk. Az elnevezés nem véletlen, hiszen a „Tesla 3-verő” Seal mellett a Dolphin is a BYD Óceán szériájának tagja. Az elképzelés szerint az Óceánok esztétikáját és üdítően élénk megjelenését testesíti meg ez a két típus. Ezt sem cáfolni, sem megerősíteni nem tudom, de annyi biztos, hogy hasonlóan, mint a delfinek esetében, igazán jó érzésekkel töltött el a gondolat ezzel az autóval kapcsolatban.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
A vadonatúj Mini Countrymanből már több is járt nálunk. Volt egy erősebb és egy általánosabb használatra szolgáló benzinmotoros is a kezeink között. Ami viszont hiányzott a listáról az a tisztán elektromos változat. Ebből is van két verzió, egy vadabb négykerék meghajtásos 313 lóerős és egy gyengébb első kerekes 204 lóerős. Természetesen mi az erősebbet teszteltük.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
A motor blokkja ismerős lehet már számunkra, hiszen találkozhatunk már, nem is annyira régen a Suzuki soros kéthengeres nyolcszázasával. A sportos idomzat, a módosított első futómű és a motorozási élmény teszi különlegessé a nálunk járt GSX-8R-t.
olvass tovább
