Kövess minket Facebookon.
A halogatás szinte mindenki életében jelen van. Lehet, hogy egy fontos munkahelyi feladatot tologatunk, vagy épp egy személyes célunk megvalósítását halasztgatjuk, de a végeredmény ugyanaz: frusztráció, stressz és időpazarlás. De miért halogatunk, és hogyan lehet ezt a szokást végleg felszámolni?
olvass továbbVajon ma is női feladat a takarítás? Valóban ez lenne a társadalom elvárása? A tisztítástechnológia szakértője, a Kärcher nőnap alkalmából kutatást készített, hogy utánajárjon: 2025-ben kinek a feladata a házimunkák elvégzése, ki mit szeret csinálni a ház körül. Az derült ki, hogy bár a legtöbben közös felelősségnek tartják, hogy tisztaság legyen otthon, de a nők hajlamosabbak saját feladatukként tekinteni a takarításra. Sőt, a kutatás egyik legérdekesebb eleme az, hogy a nők sokkal nagyobb arányban érzik úgy, hogy a társadalmi nyomás miatt nehezedik rájuk több házimunka – a férfiak ezen a téren kisebb arányban helyeznek terhet a nőkre.
olvass továbbMajdnem 4 napja sírok…….többnyire befelé. Minden egyes alkalommal, mikor kívül mosolyra húzom a szám, bent egy könnycsepp gurul le a torkomon. Hullámonként tör rám a megsemmisülés érzése, siratom azt a nőt, akivé válhattam volna melletted. Nem voltam elég kitartó, hogy mikor távolodtál várjak rád türelemmel, mikor eltoltál, visszahúzzalak, mikor elfordultál, eléd álljak. Ez is feladatom lett volna, hisz ezt vállaltam, mikor társamul fogadtalak.
olvass továbbAz, hogy hogyan indul a reggeled, nagyban meghatározza az egész napod hangulatát és eredményességét. Egy jól kialakított reggeli rutin nemcsak több energiát ad, hanem segít fókuszálni és jobban irányítani a nap folyamán felmerülő feladatokat. Ha szeretnéd új szintre emelni a reggeleidet, íme tíz egyszerű, de hatékony szokás, amelyek segíthetnek abban, hogy minden nap jól induljon.
olvass tovább
