Kövess minket Facebookon.
A modern élet velejárója a stressz – és ezzel együtt a kortizol, az úgynevezett stresszhormon szintjének megemelkedése is. Azonban a krónikusan magas kortizolszint komoly hatással lehet a testi és lelki egészségünkre egyaránt. Mik a figyelmeztető jelek, és hogyan csökkenthetjük a kortizolszintet természetes módon? Vizsgáljuk meg közelebbről!
olvass továbbEgy mérgező kapcsolatba nagyon könnyű belecsúszni, ugyanis a mérgező emberek előszeretettel mutatkoznak igazi énjüket álarc mögé rejtve. Azonban minden esetben vannak figyelmeztető jelek, és ha hajlandóak vagyunk csak egy kicsit is racionálisak maradni és átlátni a rózsaszín ködön, akkor talán még időben felismerhetjük a problémákat, és elmenekülhetünk.
olvass továbbBizonyára mindannyian ismerünk legalább egy olyan párt, akik épphogy összejöttek, hamarosan máris eljegyzésről, házasságról beszéltek nekünk. Ezek a kapcsolatok képesek alaposan összezavarni minket, mivel tény, hogy egy pár életét soha nem érthetjük meg igazán, csak ők tudják, hogy mi zajlik közöttük az ajtón túl.
olvass tovább
