Kövess minket Facebookon.
Hogy milyen változásokat hoz az energiaválság a hazai fitneszgépek piacára, azt egyelőre még nem lehet megjósolni. A világ egyik vezető, csúcskategóriás fitneszeszköz gyártója, a Technogym ugyanakkor azzal számol, hogy tovább nőhet az otthoni felhasználásra szánt gépek kereslete – derült ki a márka hazai showroom-jának szerdai megnyitóján.
olvass továbbKriszta a hazai fitnesz szakma egyik ismert alakja, csoportos órái rendkívül népszerűek. Tőle próbáltunk röviden megtudakolni, miért érdemes csoportos órákra járni. Kriszta élete erről szól, no meg a tudás átadásáról. Hiszen az International Wellness Institute (IWI) oktatójaként képzi a jövő edzőnemzedékét.
olvass továbbDr. Zopcsák László neve nemcsak a hazai, de Európa és a világ fitnesz világában is ismerősen cseng. Anno, több mint 15 évvel ezelőtt Ő dolgozta ki és indította el az első személyiedző-képzést Magyarországon.
olvass továbbHorváth Szabolcs személyi edző, illetve a soproni férfi kosárlabda csapat és a labdarúgó utánpótlás csapat erőnléti edzője, az International Wellness Institute (IWI) oktatója. Vele beszélgettünk a fitneszről, illetve az erőnléti edzésről dióhéjban Rió után.
olvass továbbÁgó Renáta egy üde és rendkívül megnyerő jelenség. Személyi edzőként kezdte, ma már a Magyar Női Vízilabda Válogatott, illetve a szintén a riói olimpiára kiutazó Bacskai Balázs ökölvívó erőnléti edzője. Nem mellesleg az International Wellnes Institute (IWI) nevű nemzetközi fitnesziskola egyik szakmai vezetője, oktatója. Mindezek mellett az Újpest Női vízilabda felnőtt és utánpótlás csapatait is edzi és az MLSZ női utánpótlás erőfejlesztésében is részt vesz egy utánpótlás-nevelő program keretében, Erdei Zsolt ökölvívó iskolájában, a Madárfészek Akadémián is Ő tartja az erőnléti edzéseket.
olvass továbbA mai fitnesztrendek eladhatóságát nagyban javítja, ha a fekínált mozgásformát a funkcionális jelzővel is megtámogatják. És ennyi nagyjából elég is a résztvevőknek ahhoz, hogy boldog elégedettséggel távozzanak az adott óráról
olvass továbbHa komolyan szeretnél nekiállni az edzésnek, jó, ha testileg és lelkileg is felkészülsz rá: ne azonnal maratoni futással kezdj, és ne tölts el egyszerre két órát az edzőtermi gépek gyűrésével. Ezzel ugyanis alaposan elveheted a kedved attól, hogy csatlakozz a rendszeresen sportolók csoportjához. Ha hajlamos vagy kifogásokat keresni, lebeszélni magad az edzésről, akkor a megfelelő sporteszközök beszerzésével sokkal könnyebben rá tudod venni magad a sportolásra. Kiss Virág, Arnold Classic Bikini modell győztes fitneszversenyző szerint a haladóknak az öltözék mellett érdemes néhány spéci kütyübe is beruházni.
olvass továbbÁprilis 11-én érkezik a magyarországi üzletekbe a Samsung csúcskészüléke, a Galaxy S5. A régóta várt okostelefon kiemelkedő újdonságai közé a csúcstechnológiás kamera, a villámgyors WiFi és mobilinternet, a személyre szabható fitnesz alkalmazások, valamint az új készülékvédelmi funkciók tartoznak.
olvass továbbHabár a testmozgás és a megfelelő alvási szokások nélkülözhetetlenek az erőgyűjtés szempontjából, az optimális étrend is hangsúlyos szerepet kap minden fitneszprogramban. Az ideális ételek fogyasztása nem csak az edzésprogramod teljesítésében van segítségedre, de segít erősebbé is válni.
olvass továbbSok más szimulátor próbálja az evezést imitálni, és mi is sokat próbáltunk ki már, de ez az egy volt az, amelyik tényleg azt az érzést adta, mintha a vizet hasítottuk volna.
olvass továbbA Mercedes-Benz kerékpár-kollekciója ugyanolyan magas színvonalat képvisel, mint a márka prémium-autói. A Mercedes-Benz kerékpár-kínálati palettát a hobby- és szabadidő biciklisták számára kifejlesztett fitnesz-kerékpár teszi teljessé.
olvass továbbMutasson bárki is egy férfit, akit nem varázsol el egy gyönyörű, formás női popsi látványa! Ez a tény az evolúciós fejlődést megfigyelve nem is csoda: a még négy lábon járó ősök épp szemmagasságban riszálták hátsójukat.
olvass tovább
