2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


5 tipp az egészségtudatos étkezéshez

  • 2023. július 24.

Szerencsére egyre többen érzik a fontosságát a mindennapokban az egészségtudatos étkezésnek és figyelnek oda arra, hogy mi kerül a tányérra. Az egészséges táplálkozást pedig már rövid távon is meghálálja a szervezet: sokkal jobb lehet a közérzet, erősödik az immunrendszer, így pedig a betegségekkel szemben is ellenállóbbak leszünk. Hogy ne vesszünk el a sok tanács és éppen aktuális divat diéták között, ha most fogunk bele egy egészségesebb életmód kialakításába, érdemes egy, a témában jártas szakember tanácsait követni.

olvass tovább

Természetes megoldások megfázás ellen

  • 2023. március 18.

Immunrendszerünk védelme kiemelkedően fontos feladat lenne, azonban tavasszal könnyedén megfázhatunk annak ellenére is, hogy próbálunk mindent megtenni ez ellen. Senki sem szeret folyton gyógyszereket bekapkodni, és jó tudni, hogy vannak egyéb alternatív módszerek is, melyek segíthetnek a gyógyulásban.

olvass tovább

Mennyi a napi vitamin- és ásványianyag-beviteled?

  • 2022. szeptember 23.

Az ősszel együtt beköszöntött a hűvösebb időjárás, a náthával, megfázással járó betegségek időszaka. Ilyenkor különösen fontos, hogy nagy hangsúlyt fektessünk a megfelelő napi vitamin- és ásványianyag-bevitelre, hiszen szervezetünk, immunrendszerünk így időben fel tud készülni a még hidegebb télre. Gyümölcsöket, zöldségeket inkább nyáron eszünk nagyobb mennyiségben, pedig a hideg időszakban is bőségesen kellene belőlük fogyasztanunk, mikor a megfázás és az influenza is gyakoribb.

olvass tovább

Az emberek egy rész a bikiniszezonra készül, míg a többiek a nukleáris katasztrófától rettegnek

  • 2022. április 05.

Bár a legtöbben inkább a téli időszak során szoktak a megfelelő vitaminfogyasztásra odafigyelni, azonban ez a tavaszi és a nyári időszakban legalább ilyen fontos, hiszen az immunrendszernek ilyenkor is szüksége van a támogatásra, azonban mégis csökkenni szokott ilyenkor az érdeklődés a C és D vitamint iránt. Ezzel szemben a háború hírére megugrott az érdeklődés a jód iránt, a fogyókúrás csodaszerektől pedig ismét sokat várnak a strandolni vágyók – mesélte Jánvári András, e-kereskedelmi szakértő.

olvass tovább

Készülj velünk a télre!

  • 2017. szeptember 22.

Sejtek, szövetek és szervek együttese, melyek egy lehetséges fertőzéssel szembeni védekezésben részt vesznek. Ez az immunrendszer. Tulajdonképpen a testünk, szervezetünk védekező mechanizmusa.

olvass tovább

Fahéjas almaecet ital

  • 2016. október 30.

Az almaecetnek rendkívül sok pozitív hatása van, erősíti az immunrendszert, csökkenti a koleszterint, zsírt éget és antibakteriális hatása is van. Éppen ezért jó, ha az almaecetet beiktatjuk a diétánkba.

olvass tovább

Hogyan tartsuk formában szervezetünket a Q10 segítségével?

  • 2015. szeptember 19.

Immunrendszerünk támogatása kiemelkedően fontos, hiszen a változékony idő, a minket körülvevő stressz és rohanás, a szellemi és fizikai igénybevétel, valamint az egyoldalú táplálkozás mind harcot vívnak szervezetünkkel, megnehezítik annak optimális működését. Most pedig, az őszi, illetve téli hónapok beköszöntével, amikor egyre nehezebbé válik a szervezet természetes módon történő támogatása, különösen jól jöhet egy kis extra segítség.

olvass tovább

A narancs nemcsak finom

  • 2015. április 05.

A narancs azon túl, hogy az egyik legízletesebb gyümölcs és tele van C-vitaminnal, több más szempontból is igen értékes kiegészítője lehet a mindennapi étrendednek. Természetes immunrendszer erősítő, és segít megelőzni, adott esetben leküzdeni, a megfázást és az influenzát. További indokokat gyűjtöttünk össze, hogy miért is érdemes a lédús gyümölcsöt rendszeresen fogyasztani.

olvass tovább